11 otázok o odparovaní tabaku, ktoré vás môžu zaujímať
Upozornenie: v žiadnom prípade nepropagujeme fajčenie ani závislosť od nikotínu. Ak ste nefajčiar, nezačínajte fajčiť. Nikotín je mimoriadne návykový. Tento článok nie je vhodný pre osoby mladšie ako 18 rokov.
- Čo je vaporizácia tabaku?
- Aký tabak sa používa?
- Ako sa vapovanie tabaku líši od fajčenia tabaku?
- Je horšie vapovanie alebo fajčenie tabaku?
- Je vaping škodlivý?
- Je vaping návykovejší ako cigareta?
- Pomôže vapovanie tabaku pri odvykaní od fajčenia?
- Aké škodlivé účinky môže mať fajčenie, vapovanie alebo používanie iných tabakových výrobkov na životné prostredie?
- Pri akej teplote odparovať tabak?
- Aký je najlepší vaporizér na odparovanie tabaku?
- Čo vzniká pri zahrievaní tabaku v odparovači?
1. Čo je vaporizácia tabaku?
Vaping je proces, pri ktorom používateľ vdychuje a vyfukuje výpary produkované elektrickým zariadením, ako je vaporizér alebo e-cigareta. Pri vaporizácii tabaku používateľ vdychuje výpary z vaporizéra, ktorého komora je naplnená tabakovými listami. Tabakové listy sa len zahrievajú a nedochádza k ich spaľovaniu.
Vaporizácia bola pôvodne vynájdená preto, aby ľudia mohli vdychovať nikotín bez toho, aby vystavovali svoje telo karcinogénnym látkam, ktoré sa spájajú s tradičným fajčením. Okrem tabaku možno inhalovať aj bylinky, kvety konope (CBD kvety), tekutiny (e-liquid) alebo oleje a koncentráty.
2. Aký tabak sa používa?
Pri vapovaní tabaku sa používajú suché tabakové listy, tabak na ručné šúľanie alebo tabak odstránený z cigarety. Treba dodať, že bežný cigaretový tabak je skôr nevhodný, pretože obsahuje množstvo prídavných látok, ktoré môžu byť zdraviu škodlivé, bez ohľadu na jeho použitie ako materiálu na vapovanie.
Tabak sa môže v zásade odparovať v akejkoľvek forme, ale je nevyhnutné, aby neobsahoval žiadne pridané látky. Výber tabaku závisí od preferencií používateľa. Na trhu je k dispozícii fajkový tabak, ktorý používatelia uprednostňujú pre jeho čistotu a chuť.
Dôležitú úlohu zohráva drvenie (sekanie) tabakových listov. Príliš veľké kusy tabaku sa neodparujú tak dobre ako menšie. Ak chcete zabezpečiť, aby boli listy jemne rozdrvené, stačí použiť drvičky. Tabak na balenie cigariet má vo všeobecnosti dobrú konzistenciu na vapovanie.
3. Ako sa vaporizovanie tabaku líši od fajčenia tabaku?
Vaporizáciou sa tabak iba zahrieva, čo je rozdiel oproti fajčeniu, pri ktorom sa tabak spaľuje a vznikajú škodlivé vedľajšie produkty, ako je decht a oxid dusnatý. Tabakové listy sa spaľujú pri teplote približne 900 °C. Ak sa tabak namiesto spaľovania zahrieva, uvoľňuje sa nikotín a nevzniká decht a iné škodlivé vedľajšie produkty spojené so spaľovaním.
Ďalším rozdielom medzi fajčením cigariet a vapovaním tabaku je aj čas. Zatiaľ čo fajčenie cigariet je rýchla záležitosť, pri vapovaní tabaku trvá kvalitná chuť až 10 minút. To samozrejme závisí od druhu tabaku a nastavenej teploty.
A v neposlednom rade je tu úspora peňazí! Hoci sa počiatočná investícia do vapingu môže zdať drahá, z dlhodobého hľadiska vás vaping vyjde lacnejšie ako fajčenie cigariet.
Tabuľka: vaporizácia tabaku v porovnaní s fajčením
|
|
Odparovanie tabaku |
Fajčenie |
|
Spôsob použitia |
Inhalácia pary pomocou elektrického zariadenia |
Vdychovanie dymu zo spaľovaného tabaku |
|
Teplota |
Odparovač odparuje materiál pri teplote 130-200 °C (v závislosti od zariadenia a odparovaného materiálu aj vyššej). |
Cigarety horia pri teplote 900 °C |
|
Proces |
Žiadne spaľovanie, iba zahrievanie materiálu |
Fajčenie spôsobuje spaľovanie, t. j. horenie tabaku |
|
Zápach |
Výpary sú oveľa menej intenzívne ako cigaretový dym, pripomínajú vôňu tabakových listov a v závislosti od druhu tabaku môžu mať jemné bylinné alebo mierne sladké tóny.
Výpary sa zvyčajne veľmi rýchlo rozptýlia, takže v miestnosti nevzniká silný zápach. |
Silný a priľnavý
|
|
Výhody |
|
|
|
Vplyv na zdravie |
Vapovanie tabaku predstavuje nasledujúce zdravotné riziká:
|
Dlhoročný výskum potvrdzuje, že fajčenie je škodlivé pre ľudské zdravie. Riziká:
|
4. Je horšie vapovanie alebo fajčenie tabaku?
Čo si myslíte, je horšie vapovanie alebo fajčenie tabaku? Na túto otázku bude pomerne ľahké odpovedať, pretože negatívne účinky fajčenia cigariet na ľudské zdravie sú dobre známe, pričom hlavným problémom je spaľovanie tabaku a papiera, čomu sa dá pri vapovaní vyhnúť.
Ako sme už spomenuli, pri vaporizácii sa tabak iba zahreje na požadovanú teplotu a vzniká para. Používateľ dostáva do tela nikotín, nie iné látky, ktoré vznikajú pri horení tabaku, ako sú decht a oxid uhoľnatý.
Nikotín je však stále vysoko návyková látka. Je návykový, pretože v mozgu uvoľňuje dopamín, a preto sa používatelia po vapovaní alebo fajčení tabaku cítia dobre. Nikotín nie je priamo zodpovedný za všetky škodlivé účinky fajčenia, ale zvyšuje krvný tlak a zrýchľuje činnosť srdca a je tiež dôvodom, prečo sa ľudia stávajú závislými od cigariet.
Vapovanie je menej škodlivé ako fajčenie tabaku, ale to neznamená, že je úplne bez rizika.
5. Je vaping škodlivý?
Odborníci sa zhodujú, že vapovanie je podstatne menej škodlivé ako fajčenie, ale nie je bez rizika. Hoci vapovanie tabaku vystavuje používateľa menšiemu množstvu toxínov ako fajčenie, pri vapovaní sa uvoľňujú aj chemické látky, ktoré môžu mať negatívne účinky na zdravie, a to:
- Nikotín: hlavná psychoaktívna látka v tabaku, ktorá spôsobuje závislosť, zvyšuje krvný tlak a zrýchľuje tep.
- Aldehydy: chemické látky, ktoré môžu byť prítomné v nižších koncentráciách vo výparoch. Patrí medzi ne formaldehyd, ktorý môže dráždiť dýchacie cesty a oči, spôsobovať kašeľ, nevoľnosť alebo bolesti hlavy a môže prispievať k vzniku rakoviny, a acetaldehyd, ktorý môže dráždiť oči, nos a hrdlo a bol spojený s rakovinou dýchacích ciest.
- Pri odparovaní tabaku sa môžu uvoľňovať aj ketóny a prchavé organické zlúčeniny. Patrí medzi ne acetón, ktorý môže dráždiť oči a dýchacie cesty a pri vyšších koncentráciách spôsobovať bolesti hlavy, závraty a nevoľnosť, a benzén, ktorý je karcinogén spojený s leukémiou a inými druhmi rakoviny krvi a môže tiež ovplyvniť centrálny nervový systém.
- Polycyklické aromatické uhľovodíky (PAU) sú zvyčajne prítomné v cigaretovom dyme alebo vo výfukových plynoch automobilov, ale niektoré z týchto látok môžu byť prítomné aj pri odparovaní. Tieto látky môžu poškodiť imunitný systém, spôsobiť zápal dýchacích ciest, čím sa zvyšuje riziko astmy a iných dýchacích problémov, a môžu tiež spôsobiť rakovinu pľúc, kože a močového mechúra.
Každá z týchto skupín chemických látok môže mať škodlivé účinky na zdravie, najmä ak je používateľ vystavený týmto látkam opakovane (pravidelne) a dlhodobo.
Hoci sa vapovanie považuje za menej škodlivú alternatívu fajčenia, používatelia sú stále vystavení riziku niektorých škodlivých chemických látok, ktoré sa môžu uvoľňovať z tabaku pri vystavení teplu.
6. Je vapovanie návykovejšie ako cigareta?
Nikotín je vysoko návyková látka, takže vapovanie tabaku môže byť návykové, ale nedá sa povedať, či je viac alebo menej návykové ako fajčenie cigariet.
Pokiaľ ide o e-cigarety, štúdia z roku 2019 naznačila, že e-cigarety s nikotínom môžu mať u mladých dospelých vyšší potenciál vzniku závislosti ako tradičné cigarety.
7. Pomôže vapovanie tabaku pri odvykaní od fajčenia?
Vaporizácia tabakových listov by mohla byť pre niektorých ľudí užitočným nástrojom na odvykanie od fajčenia, ale neexistujú štúdie, ktoré by túto možnosť skúmali a potvrdili.
Pokiaľ ide o e-cigarety s nikotínom, v štúdii z roku 2021 sa zistilo, že denné používanie e-cigariet môže u fajčiarov zvýšiť pravdepodobnosť, že prestanú fajčiť 8-krát. Výskum hodnotil údaje zo štúdie PATH (Population Assessment of Tobacco and Health) z rokov 2014 - 2019 a zameral sa na fajčiarov, ktorí na začiatku skúmaného obdobia neplánovali prestať fajčiť. Na konci štúdie úplne prestalo fajčiť 28 % fajčiarov, ktorí denne používali e-cigarety, a 45,5 % fajčiarov prestalo fajčiť denne.
Ďalšia randomizovaná kontrolná štúdia z roku 2019 tiež naznačila, že každodenné používanie e-cigariet vedie po roku k takmer dvojnásobnej miere abstinencie od fajčenia než iné náhradné nikotínové výrobky.
Ak fajčíte tabak, aby ste prestali fajčiť, mali by ste sa v ideálnom prípade snažiť prestať aj s vapovaním. S odvykaním od fajčenia vám môže pomôcť váš lekár alebo odborník na odvykanie od fajčenia.
8. Aké škodlivé účinky môže mať fajčenie, vapovanie alebo používanie iných tabakových výrobkov na životné prostredie?
"S každou vyfajčenou cigaretou fajčiari doslova spaľujú zdroje, od ktorých závisí naša existencia," povedal Dr. Ruediger Krech, riaditeľ pre podporu zdravia vo Svetovej zdravotníckej organizácii (WHO).
Odpad z cigariet a elektronických cigariet sa môže dostať do životného prostredia a znečistiť vodu, vzduch a pôdu toxickými chemikáliami, ťažkými kovmi a zvyškami nikotínu. Odhaduje sa, že ročne sa do životného prostredia dostane 766 571 ton cigaretových ohorkov.
Vedeli ste, že rozklad cigaretového ohorku trvá najmenej 9 mesiacov? Cigaretové filtre sú vyrobené z acetátu celulózy, plastu, ktorý sa rozkladá len za špecifických podmienok, ako je prítomnosť mikroorganizmov, teplota, vlhkosť a kyslík.
V roku 2021 bolo vo vodných tokoch a na plážach na celom svete odhodených 1 134 292 cigaretových ohorkov, čo z nich robí druhý najrozšírenejší druh odpadu na svete po obaloch z potravín.
Predbežné štúdie ukazujú, že organické zlúčeniny ako nikotín, zvyšky pesticídov a kovy sa z cigaretových ohorkov vylúhujú do vodných ekosystémov a sú akútne toxické pre ryby a mikroorganizmy.
Odpad z e-cigariet predstavuje pre životné prostredie ešte väčšiu hrozbu ako cigaretové ohorky, pretože obsahuje kovy, obvody, jednorazové plastové kazety, batérie a toxické chemikálie v e-tekutinách.
Batérie a samotné elektronické cigarety sú vyrobené z nebezpečných látok, ako je olovo a ortuť. Nepoužité kazety a náplne obsahujú nikotínové soli a ťažké kovy, ktoré sa vyplavujú do pôdy a vodných tokov alebo ich môžu zjesť zvieratá.
K tomu sa pridáva mýtus, že pasívne emisie z e-cigariet sú neškodné. Výpary, ktoré sa uvoľňujú, obsahujú nebezpečné látky, napr:
- nikotín
- ultrajemné častice ťažkých kovov, organických a aromatických chemikálií
- diacetyl
- benzén (chemická látka, ktorá sa nachádza vo výfukových plynoch automobilov).
Odparovače po skončení životnosti sú tiež veľkou záťažou pre životné prostredie, najmä ak nie sú správne zlikvidované.
9. Pri akej teplote odparovať tabak?
Počas odparovania sa tabakové listy zahrievajú na teplotu približne 200 °C. Teplotu na prístroji je potrebné nastaviť na maximálne 180-200 °C, na začiatku stačí menej, 120-150 °C. Fajkový tabak má hustejšiu konzistenciu a možno ho inhalovať pri teplote 210 °C.
Teplota zohráva dôležitú úlohu pri účinku a chuti pary. Vyššia teplota vytvára hustejšiu paru. Väčšina dnešných vaporizérov umožňuje nastavenie teploty, a to dáva používateľom možnosť vyskúšať a objaviť ideálnu teplotu.
10. Aký je najlepší vaporizér na odparovanie tabaku?
Na vapovanie tabaku sa odporúča používať zariadenia, ktoré sú určené na vapovanie tabaku alebo suchých bylín a ktoré fungujú na princípe vodivého zahrievania.
Vhodné pre vapovacie perá, prenosné vaporizéry a stolové vaporizéry. Výber vaporizéra závisí od preferencií používateľa, pričom prenosné vaporizéry aj vapovacie perá sú malé zariadenia, ktoré sa ľahko zmestia do vrecka, kabelky alebo batohu.
V kamenných predajniach a e-shopoch si môžete vybrať zo širokej ponuky vaporizérov, od prenosných až po stolové zariadenia, vrátane všetkého príslušenstva, ako sú batérie, sitká, náustky, bubblery, nádoby na skladovanie, prostriedky na čistenie vapov a ďalšie.
Vaporizér Arizer Solo II Max, vaporizér Arizer Solo 2, vaporizér Firefly 2+ alebo vaporizačné pero Flowermate Aura sú vhodné na suché bylinky a tabak.
11. Čo vzniká pri zahrievaní tabaku v odparovači?
Po zapnutí vaporizéra a zahriatí vykurovacieho telesa na požadovanú teplotu sa z tabakových listov postupne uvoľňujú chemické zložky a vytvára sa para (aerosól) obsahujúca nikotín.
Čo vzniká pri zahrievaní sušeného tabaku vo vaporizéri?
- Alkaloidy - okrem nikotínu sa uvoľňujú aj ďalšie alkaloidy, ako sú nornikotín a anatabín
- Fenoly - aromatické zlúčeniny, ktoré prispievajú k aróme a chuti tabaku
- Terpény (pinén a limonén) - organické aromatické zlúčeniny, ktoré sa prirodzene vyskytujú v mnohých rastlinách
- Sacharidy (glukóza a fruktóza)
- Organické kyseliny (kyselina jablčná a citrónová)
- Aldehydy - môžu vznikať pri tepelnom rozklade organických látok
- Ketóny, ako je acetón, ktoré môžu vznikať pri tepelnom rozklade
- Polycyklické aromatické uhľovodíky
- Prchavé organické zlúčeniny - malé molekuly, ktoré sa pri izbovej teplote ľahko odparujú
Nakoniec sa zmení farba tabaku (tmavší odtieň hnedej), listy sa stanú suchými a krehkými, zmení sa chuť a vôňa a dôjde k chemickým zmenám v molekulárnej štruktúre tabaku.
Autor: HotHouse Cucumber
Foto: Shutterstock
"Všetky informácie uvedené na tejto webovej stránke, ako aj informácie, ktoré sú prostredníctvom tejto webovej stránky poskytované, slúži len na vzdelávacie účely. Žiadna z informácií tu uvedených nie je určená ako náhrada lekárskej diagnózy a nemožno takúto informáciu považovať za lekársku radu či odporúčanú liečbu. Táto webová stránka nepodporuje, neschvaľuje ani neobhajuje dovolené či nedovolené užívanie omamných alebo psychotropných látok či páchanie inej nezákonnej činnosti. Ďalšie informácie nájdete v našom Vyhlásenie o zodpovednosti."