Kas ir CBD un kā to lieto?
- Kas ir CBD?
- CBD iedarbība
- Terapeitiskais potenciāls: kādiem nolūkiem izmanto CBD?
- CBD lietošanas veidi
- Cik ilgi saglabājas CBD iedarbība?
- Kā pareizi dozēt CBD?
- Cik ilgi CBD saglabājas organismā?
- Kā izvēlēties piemērotu CBD produktu?
- Secinājums
Kas ir CBD?
CBD nozīmē kanabidiolu, kas ir otra visvairāk sastopamā kaņepju auga sastāvdaļa pēc tetrahidrokanabinola (THC). CBD lielākā koncentrācijā ir atrodams auga augšējā trešdaļā, galvenokārt kātiņos un augšējās lapās. To ekstrahē no kaņepju auga, izmantojot kādu no ekstrakcijas metodēm - ar oglekļa dioksīdu (CO2), izmantojot šķīdinātājus vai ekstrahējot no augu eļļām. CBD, kas iegūts, izmantojot CO2, tiek uzskatīts par augstākās kvalitātes CBD.
Kaņepēs atrodamos kanabinoīdus, piemēram, CBD, THC, CBN un CBG, sauc par fitokanabinoīdiem. CBD un THC ir ķīmiski radniecīgi, to molekulārā formula ir vienāda: C21H30O2. Tomēr to atomi ir atšķirīgi izkārtoti, tāpēc katra no šīm vielām uz organismu iedarbojas atšķirīgi.
CBD nav psihoaktīvs un neizraisa "reibumu", savukārt THC izraisa psihoaktīvu iedarbību.
THC daudzums marihuānā nosaka, vai šo augu uzskata par atkarību izraisošu vielu, t. i., marihuānu, vai par kaņepēm. Čehijā maksimāli pieļaujamais THC daudzums ir 1 %, savukārt ES ir noteikts 0,3 % THC sausnā.
CBD iedarbība
Zinātnieki ir atklājuši, ka lielākā daļa kanabinoīdu iedarbības ir atkarīga no to, kā tie mijiedarbojas ar endokanabinoīdu sistēmu (ECS) organismā. Šis sarežģītais, komplicētais tīkls regulē dažādas organisma darbības, piemēram, miegu, garastāvokli, apetīti, kustību koordināciju, imunitāti un sāpju uztveri. ECS galvenais uzdevums ir uzturēt līdzsvaru - homeostāzi. ECS veido endokanabinoīdu receptori, no kuriem pazīstamākie ir CB1 un CB2, endokanabinoīdi un fermenti.
Ķermenis pats ražo endokanabinoīdus, kas saistās ar diviem galvenajiem endokanabinoīdu receptoriem CB1 un CB2 un iedarbojas uz organismu caur tiem. Kad endokanabinoīdi ir paveikuši savu darbu, sāk darboties enzīmi, kas tos noārda, atbrīvojoties no liekajiem.
Endokanabinoīdu receptori galvenokārt atrodas smadzenēs, kā arī ādā un citos orgānos.
CBD, atšķirībā no THC, tieši nesaistās ar receptoriem un drīzāk darbojas kā CB1 un CB2 receptoru modulators. CBD ietekmē arī ECS, inhibējot fermentu FAAH, kas ir atbildīgs par endokanabinoīda anandamīda sadalīšanos, kā rezultātā palielinās anandamīda līmenis smadzenēs. Anandamīds jeb svētlaimes molekula tiek uzskatīta par garastāvokli uzlabojošu vielu, un tā var būt iesaistīta arī dažādu organisma procesu, piemēram, sāpju, apetītes un atmiņas, darbībā.
CBD iedarbina arī citas receptoru sistēmas, piemēram, vaniloīdu receptorus un serotonīna sistēmu. Konkrētāk, tā ir vērsta pret serotonīna 1A (jeb 5-HT1A) receptoru, kura funkcija cita starpā ir kontrolēt trauksmi un stresu. Tāpēc CBD, šķiet, ir noderīga psihisku traucējumu (depresijas, trauksmes traucējumu un posttraumatiskā stresa traucējumu) ārstēšanā.
Cits receptoru, ko aktivizē CBD, sauc par 1. tipa vaniloīdu receptoru (TRPV1), un tas ir saistīts ar sāpju un iekaisuma uztveri. Šķiet, ka kanabidiola inhibējošā ietekme uz TRPV1 varētu mazināt sāpes.
- sāpju un iekaisuma mazināšana
- ādas problēmu (piemēram, psoriāzes) mazināšana
- vispārējas garīgās veselības veicināšana
- uzlabot muskuļu atveseļošanos
- miega uzlabošana
Terapeitiskais potenciāls: kādiem nolūkiem izmanto CBD?
|
Terapeitiskais potenciāls |
Saite uz pētījumu |
|
garīgā veselība (trauksme, stress un depresija). |
Kanabidiols kā potenciāls trauksmes traucējumu ārstēšanas līdzeklis |
|
Hroniskas neiropātiskas un iekaisuma sāpes |
Kanabinoīdi nomāc iekaisuma un neiropātiskās sāpes, iedarbojoties uz α3-glicīna receptoriem |
|
Artrīts |
Kanabidiols kā artrīta un locītavu sāpju ārstēšanas līdzeklis: pētniecisks šķērsgriezuma pētījums |
|
Diabēts |
Kanabidiola (CBD) lietošana 2. tipa cukura diabēta gadījumā: gadījuma apraksts |
|
Ādas slimības (pinnes, psoriāze, ekzēma). |
|
|
Zarnu slimības, piemēram, Krona slimība. |
|
|
neirodeģeneratīvās slimības (Alcheimera un Parkinsona slimība slimība, epilepsija, multiplā skleroze) |
|
|
Šizofrēnija |
|
|
Pret antibiotikām rezistentas infekcijas |
|
|
Audzēju slimības |
CBD lietošanas veidi
Tirgū ir pieejams plašs CBD produktu klāsts, tāpēc varat izvēlēties savām vajadzībām un dzīvesveidam atbilstošu lietošanas veidu. Zemāk atradīsiet 5 dažādus CBD lietošanas veidus.
- Perorāla lietošana - sublingvāla (pilinot zem mēles) vai perorāla (piemēram, norijot kapsulu).
- CBD ziedu iztvaicēšana vai smēķēšana
- CBD lietošana uz ādas
- CBD pievienošana pārtikai vai dzērieniem
- Košļājamā nožēla
Cik ilgi saglabājas CBD iedarbība?
Ietekmes intensitāte un ilgums ir atkarīgs no vairākiem faktoriem, piemēram, vecuma, ķermeņa proporcijām, jutības, vielmaiņas, pieredzes, kā arī no konkrētā produkta un CBD koncentrācijas.
Lietojot CBD eļļas vai tinktūru veidā, CBD iedarbība var ilgt 2-4 stundas. CBD var lietot arī iekšķīgi kapsulu, ēdamo produktu veidā vai pievienot pārtikai un dzērieniem, un, lietojot iekšķīgi, CBD iedarbība var ilgt 4-6 stundas. Ja CBD tiek iztvaicēts, iedarbība parasti ilgst 2-3 stundas.
CBD var lietot arī ārīgi plāksteru, krēmu, eļļu un ziežu veidā. Parasti iedarbība ir jūtama 2-4 stundas.
Kā pareizi dozēt CBD?
Atbilstoša kanabidiola deva vienmēr ir individuāls jautājums.
3 vienkāršas vadlīnijas, kā pareizi dozēt CBD:
- Sāciet ar nelielu devu: Sākot lietot CBD, sāciet ar mazāko iespējamo devu un novērojiet, kā uz to reaģē jūsu organisms.
- Apsveriet savu svaru.
- Konsultējieties ar speciālistu: ja jums ir kādas saslimšanas, pirms CBD lietošanas vienmēr konsultējieties ar ārstu vai kaņepju tirgotāju.
Vairāk par dozēšanu lasiet rakstā: Kā pareizi dozēt CBD.
Cik ilgi CBD saglabājas organismā?
CBD, tāpat kā THC, ir taukos šķīstošs, tāpēc kādu laiku pēc lietošanas tas glabājas ķermeņa tauku šūnās. Tas, cik ilgi CBD paliek organismā, ir atkarīgs ne tikai no tā daudzuma, bet arī no jūsu vecuma, svara un vielmaiņas, kā arī no tā, cik bieži lietojat CBD.
Ja CBD lietojat regulāri, organismam būs nepieciešams ilgāks laiks, lai to izvadītu. Jaunpienācējiem CBD organismā saglabāsies 3-5 dienas. Ja to lieto regulāri, CBD organismā var palikt aptuveni 14 dienas. Narkotiku testos galvenokārt tiek meklēts THC un tā metabolīti, tāpēc CBD testos netiks uzrādīts.
Kā izvēlēties piemērotu CBD produktu?
Ja jūs domājat, kā izvēlēties pareizo CBD produktu, ir labi sākt ar to, vai vēlaties pilna spektra, plaša spektra vai CBD izolātu. Šo apzīmējumu nosaka pēc citu kanabinoīdu un fitonutrientu satura:
- Pilna spektra: satur CBD un citus kanabinoīdus, terpēnus, flavonoīdus un citas sastāvdaļas, tostarp minimālu THC daudzumu.
- Plašs spektrs: nesatur THC, bet satur citus kanabinoīdus (CBC, CBN, CBG un CBDA); fitosavienojumi atšķiras atkarībā no ražotāja.
- Izolāts: satur tikai CBD.
CBD izolātiem ir visilgākais glabāšanas laiks, un tie tiek uzskatīti par tīrāko formu. Jo augstāka ir CBD tīrība, jo ilgāks ir produkta derīguma termiņš. Pilna spektra un plaša spektra CBD produkti satur vairāk augu materiāla un bioloģiski aktīvo vielu, tāpēc to derīguma termiņš ir īsāks.
Pilna spektra un plaša spektra produktu gadījumā var būt vērojams "papildinošais efekts". Papildinošais efekts ir teorija, kas apgalvo, ka atsevišķi kanabinoīdi un citas aktīvās vielas papildina viena otru, un tas var palielināt kopējo iedarbību.
CBD eļļa
CBD eļļas un pilieni ir kaņepju ekstrakta produkti, kas sastāv no kaņepju auga kanabinoīdu ekstrakta un nesēja (nesējeļļas). Nesējus izmanto, lai atšķaidītu CBD un uzlabotu biopieejamību. Visbiežāk izmantotās eļļas ir augu glicerīns vai augu eļļas, piemēram, MCT (kokosriekstu, palmu), olīvu, avokado, saulespuķu vai kaņepju sēklu eļļa.
CBD eļļas un pilieni tiek pārdoti dažādās koncentrācijās - no 2,5-40%. Piemēram, CBD eļļa ar 5% saturu nozīmē, ka 5% no satura ir CBD, bet pārējos 95% veido nesējviela. Tātad 15 ml pudelē ir 0,75 ml CBD, kas atbilst 750 mg CBD. Šāda CBD koncentrācija jeb ne vairāk kā 10% ir ideāli piemērota, ja esat iesācējs.
CBD kapsulas
Ja jums nepatīk CBD eļļas garša, lieliska alternatīva var būt CBD kapsulas. Gēla vai želatīna kapsulas ir ne tikai ērtas un ļoti viegli lietojamas, bet tās arī atvieglo dozēšanu, jo jūs precīzi zināt, cik daudz CBD ir katrā kapsulā.
Tomēr, salīdzinot ar sublingvālo lietošanu, tam ir jāšķērso gremošanas trakts, tāpēc aktīvās vielas iekļūšanai asinsritē ir nepieciešams ilgāks laiks, un CBD iedarbība izpaužas ilgāk nekā CBD eļļas un pilieni. Tāpat kā CBD eļļu gadījumā, ir dažādas koncentrācijas, no kurām izvēlēties.
CBD pārtika (ēdamie produkti) un dzērieni, īpaši CBD gumijas, konfektes, konfektes un citas CBD saturošas uzkodas, arī ir ērts un garšīgs veids, kā lietot kanabinoīdu.
CBD vapes
CBD iztvaicēšana uzkarsē vielu līdz temperatūrai, kas atbrīvo aktīvās sastāvdaļas, bet nesadedzina materiālu. Aktīvās sastāvdaļas izdalās ar tvaiku, ko lietotājs ieelpo. Parasti iedarbība iestājas 5-10 minūšu laikā.
CBD vapes satur iepriekš piepildītu kasetni (kasetne) ar šķidrumu. Šķidrums parasti sastāv no CBD destilāta, iespējams, citiem kanabinoīdiem un dabīgiem terpēniem. Varat izvēlēties no populārām kaņepju šķirnēm (Zkittles, OG Kush, Super Lemon Haze un Durban Gelato) un dažādām koncentrācijām.
CBD lietošana uz ādas
Kanabidiolu var lietot arī ārīgi plāksteru, krēmu, eļļu un ziežu veidā. CBD kosmētikas popularitāte turpina pieaugt, jo kanabidiols spēj dziedēt iekaisušu ādu un palīdzēt tādu ādas slimību ārstēšanā kā autiņbiksīšu izsitumi, ekzēma, psoriāze un dažādas pinnes formas.
CBD plāksteri ir transdermāli plāksteri, kas caur ādu lēni izdala kanabinoīdu asinīs.
Secinājums
CBD zināmā iedarbība ietver sāpju un iekaisumu mazināšanu, garīgās labsajūtas veicināšanu, ādas problēmu atvieglošanu un miega uzlabošanu. CBD nav psihoaktīva, un jūs varat izvēlēties sev piemērotu metodi. Ir vairāki veidi, kā to lietot, proti, sublingvāla vai perorāla lietošana, vapēšana vai uzklāšana tieši uz ādas.
Pareizā CBD produkta izvēle ir atkarīga no lietotāja vēlmēm vai veselības stāvokļa. Pēc citu kanabinoīdu un fitonutrientu satura ir 3 galvenie produktu veidi: pilna spektra, plaša spektra un CBD izolāts. Tie ir pieejami tirgū CBD eļļas un pilieni, tinktūras, CBD kapsulas, pārtikas produkti un dzērieni, CBD tvaicēšanas ierīces, ziedi, koncentrāti un ekstrakti, CBD plāksteri, kosmētika un Nano CBD, kam ir labāka absorbcija, t.i., augstāka biopieejamība nekā eļļām un tinktūrām, proti, 80-90%.
Devu lietošana ir individuāla, vienmēr sāciet ar mazāko iespējamo devu un novērojiet, kā reaģē jūsu organisms.
Autors: HotHouse Cucumber
Foto: Shutterstock
"Visa šajā tīmekļa vietnē sniegtā informācija, kā arī informācija, kas tiek sniegta ar šīs tīmekļa vietnes starpniecību, ir tikai izglītojoša rakstura. Neviena no šeit ietvertajām ziņām nav paredzēta kā medicīniskas diagnozes aizstājējs, un šī informācija nav uzskatāma par medicīnisku padomu vai ieteicamu ārstēšanu. Šī tīmekļa vietne neveicina, neatbalsta un neaizstāv legālu vai nelegālu narkotisko vai psihotropo vielu lietošanu vai jebkādu citu nelikumīgu darbību veikšanu. Papildu informācijai skatiet mūsu atrunu."