Viskas apie žolelių garinimą: nauda ir rizika, geriausių žolelių ir garintuvų apžvalga

• Kas yra žolelių garinimas?
• Vaping žolės ir sveikata: ar garinimo žolės yra saugios?
• Žolelių garinimo naudos ir rizikos lentelė
• Ar norėtumėte džiovintų žolelių ir (arba) žolelių ekstrakto?
• Kaip paruošti žoleles garinimui
• 3 patarimai, kaip paruošti sausas žoleles
• Veiksmai, skirti paruošti žoleles garinimui
• Apžvalga: kokios yra geriausios žolelės garinti?
• Žolelių ir žolelių ekstraktų garintuvų pavyzdžiai
• Išvada: žolelių ir ekstraktų saugojimas

Kas yra žolelių garinimas?

Žolelių garinimas (įkvėpimas) yra veikla, kurioje Vaistažolės kaitinamos iki temperatūros, kuri išskiria jų veikliąsias medžiagas garų pavidalu, kuris po to įkvepiamas per Garintuvas. Jei garinimas atliekamas teisingai, žolelės nėra deginamos taip, kaip yra tradicinėse rūkymas.

Vaping žolės ir sveikata: ar garinimo žolės yra saugios?

Apskritai, garinančios žolelės laikomos sveikesne rūkymo alternatyva, tačiau net ir tai nėra visiškai be rizikos.

Galimas žolelių garinimo pavojus:

• Galimas toksinų poveikis: Nors garinimas sumažina kenksmingų cheminių medžiagų kiekį, jis vis tiek gali išskirti kai kurias potencialiai pavojingas medžiagas, ypač jei žolės kaitinamos aukštesnėje temperatūroje.
• Galimas žolelių užteršimas: Vaistažolės gali būti užterštos nepageidaujamomis medžiagomis, tokiomis kaip pesticidai, sunkieji metalai ir grybai.
• Galimos kvėpavimo takų problemos: garinimas gali sudirginti kvėpavimo takus ir sukelti sveikatos problemų, ypač žmonėms, kurie jau turi kvėpavimo sutrikimų. Ilgalaikio vartojimo metu kai kuriems asmenims gali atsirasti lėtinių kvėpavimo sutrikimų.
• Galima priklausomybės rizika: tabake ar kanapėse yra psichoaktyvių ar priklausomybę sukeliančių ingredientų (nikotino ar THC), kurie gali sukelti priklausomybę.

Nepaisant to, kad garinimo žolės yra palankesnės sveikatai nei rūkymas, reikėtų pridurti, kad moksliniai tyrimai dar nėra visiškai ištyrę ilgalaikio garinimo žolelių poveikio.

Net ir garinant svarbu žinoti apie galimą riziką, taip pat būtina tinkamai pasirūpinti garintuvu ir įkvepiama medžiaga, kad būtų kuo mažiau sveikatos problemų.

 

Žolelių garinimo naudos ir rizikos lentelė

Šioje lentelėje parodyta žolelių garinimo nauda / rizika.

Ar norėtumėte džiovintų žolelių ir (arba) žolelių ekstrakto?        

Sprendžiate tarp džiovintų žolelių ir žolelių ekstraktų? Peržiūrėkite šią apžvalgą, kad gautumėte pagrindinės informacijos ir individualių pranašumų / trūkumų.

Kaip paruošti žoleles garinimui

Kai paruošite sausas žoleles garavimui  jas šlifuodami, jos optimaliai išlaisvins veikliąsias medžiagas, tuo pačiu užtikrindamos geresnę įkvėpimo patirtį.

Žemiau rasite tinkamus įrankius ir veiksmus, kaip tinkamai paruošti sausas žoleles.

3 patarimai, kaip paruošti sausas žoleles

1. Šlifuokliai (grinders): sumalkite žoleles į mažesnius gabalėlius, kad būtų galima tolygiai kaitinti ir efektyviai išskirti aromatus bei aliejus. Galimi įvairūs šlifuokliai, pasirinkimas yra pirmenybės klausimas.

Pavyzdžiui, galite įsigyti ikonišką  olandų prekės ženklo "Bulldog" metalo šlifuoklį, stilingą ir elegantišką "Best Buds Flat Square Flamingo" aliuminio malūnėlį, kuris idealiai tinka lengvai šlifuoti visų rūšių sausas žoleles, arba aptakų ir ergonomišką "OTTO" iš "Banana Bros", kuris sausas žoleles paverčia tobula konsistencija vos per kelias sekundes vienu mygtuko paspaudimu.

 

2. Laikymo indai: Žolelių laikymas tinkamose laikymo talpyklose yra svarbus norint išlaikyti jų šviežumą ir kokybę. Jie padeda išlaikyti žoleles sausoje ir tamsioje aplinkoje, kuri idealiai tinka ilgalaikiam saugojimui.
3. Garinimo įrankiai ir priedai.

Veiksmai, skirti paruošti žoleles garinimui

1. Pasirinkite savo žoleles ir sutrinkite jas: Pasirinkite geros kokybės džiovintas žoleles ir naudokite smulkintuvą arba malūnėlį, kad jas tolygiai sutraiškytumėte.
2. Užpildykite garintuvą: tolygiai užpildykite garintuvo šildymo kamerą susmulkintomis žolelėmis. Būkite atsargūs ir nespauskite vienas kito per stipriai, nes tai gali užkirsti kelią optimaliam oro srautui.
3. Nustatykite tinkamą temperatūrą: nustatykite garintuvą į rekomenduojamą žolės, kurią norite įkvėpti, temperatūrą. Skirtingoms žolelėms gali prireikti skirtingos temperatūros, kad būtų užtikrintas optimalus garinimas, žiūrėkite apžvalgą: kokios yra geriausios žolelės garinti.
4. Nepamirškite valyti: po garinimo reguliariai valykite garintuvą, kad nesikauptų likučiai, turintys įtakos ne tik žolelių skoniui, bet ir stiprumui.

 

Apžvalga: kokios yra geriausios žolelės garinti?

Šioje lentelėje rasite geriausių garinimo žolelių apžvalgą, įskaitant galimas savybes, naudojimą ir tinkamas garinimo temperatūras.

Patarimai apie geriausias žoleles garinimui	Galimos žolės savybės	Naudojimo	Pagrindinis bioaktyvus komponentas	Tinkama temperatūra garavimui
Mėlynasis lotosas (vandens lelija arba šventa mėlyna lelija)	Raminantis, raminantis, šiek tiek euforiškas, psichoaktyvus	Meditacija, atsipalaidavimas ir miego palaikymas	Aporfinas (alkaloidas)	125 °C
Levandų	Raminantis ir priešuždegiminis	Aromaterapija, streso malšinimas ir miego palaikymas	Linalolis (terpenas)	130 °C
Liepa	Raminantis, padedantis virškinimui ir detoksikacijai	Atsipalaidavimas ir miego palaikymas	Flavonoidai	160–180 °C
Pipirmėčių	Raminanti virškinimo sistemos savybė, gaivinanti	Aromaterapija, galvos skausmo malšinimas ir virškinimo palaikymas	Mentolis (terpenas)	170 °C
Vaistinė melisa	Ramina nervus, antivirusinius vaistus	Psichinės gerovės ir miego skatinimas	Citronelis (terpenoidas)	142 °C
Dilgėlė	Priešuždegiminės savybės, turinčios daug maistinių medžiagų	Detoksikacija ir kraujo palaikymas	Geležis, vitaminai, mineralai	200 °C
Beržas	Detoksikuojantis ir antireumatinis	Detoksikacija ir imuniteto palaikymas	Betulinas (triterpenas)	175 °C
Apyniai	Raminantis	Miego palaikymas, naudojamas vaistažolių mišiniuose, skirtuose atsipalaidavimui	Mircenas (terpenas)	190 °C
Medetkų	Skatina odos sveikatą ir gijimą, priešuždegiminį	Padėkite odos problemoms ir skatinkite žaizdų gijimą	Liuteinas (karotinoidas)	160 °C
Bazilikas	Antioksidantas ir antimikrobinis	Aromaterapija ir virškinamojo trakto raminimas	Linalolis (terpenas)	130 °C
Ramunėlių	Raminantis ir priešuždegiminis	Miego palaikymas ir pagalba esant virškinimo ir kvėpavimo sutrikimams	Bisabololis (seskviterpenas)	190 °C
Eukaliptas	Antiseptikas	Pagalba kvėpavimo sutrikimams ir atleidimas nuo užsikimšusios nosies	Eukaliptolis (terpenas)	130 °C
Ibisekas	Metabolinis ir antioksidantų palaikymas	Širdies sveikatos ir kraujospūdžio skatinimas	Antokianai	130 °C
Šalavijas	Priešuždegiminis ir antimikrobinis	Aromaterapija, palengvinanti pernelyg didelį prakaitavimą (tinka pereinamojo laikotarpio moterims)	Tujonas (terpenas)	190 °C
Jonažolė	Psichikos sveikatos palaikymas, raminimas	Padeda palengvinti lengvą depresiją ir nervų būklę	Hipericinas (fenolio darinys)	175 °C
Valerijono	Raminantis, miegą skatinantis	Naudojamas nemigai ir nerimui	Valerijono rūgštis (seskviterpen)	200 °C
Čiobrelių	Antimikrobinis, kvėpavimo takų palaikymas	Padeda kvėpavimo takų infekcijoms	Timolis (fenolis)	175 °C
Aistros gėlė	Raminantis ir miego palaikymas	Padeda kovoti su nervingumu ir skatina miegą	Harman (alkaloidas)	150 °C
Kanapė	Įvairus terapinis potencialas, jame yra kanabinoidų, tokių kaip CBD, CBN, CBG ir THC.	Tradiciškai pramoninės kanapės buvo naudojamos įvairiems pramoniniams tikslams. Pavyzdžiui, CBD naudojamas skausmui ir uždegimui malšinti, psichinei sveikatai skatinti ir padėti esant miego problemoms.		180–220 °C
Tabakas	Stimuliatorius, sudėtyje yra labai priklausomybę sukeliančios medžiagos nikotino	Jis naudojamas jo stimuliuojančioms savybėms	Nikotinas (alkaloidas)	180-200 °C

 

Žolelių ir žolelių ekstraktų garintuvų pavyzdžiai

Jei norite nusipirkti žolelių ar žolelių ekstraktų garintuvą, verta palyginti kelis modelius ir jų specifikacijas. Garintuvai skiriasi ne tik dydžiu, bet ir įkaistymo būdu bei kitomis savybėmis. Šioje lentelėje rasite populiariausių ir prieinamiausių garintuvų apžvalgą.

Garintuvų tipas	Modelis	Specifikacijos
Garinimo rašiklis	Gėlių draugo aura	tinka sausoms žolelėms diskretiškas garintuvas lengvai telpa kišenėje laidus šildymas
Kišeninis ir nešiojamas	PAX PLUS garintuvas - Onyx - Komplektas	tinka sausoms žolelėms ar kietiems koncentratams diskretiškas naudojimas Daug funkcijų net ir be išmaniojo telefono programos
Darbalaukis	Arizer Extreme Q	tinka garinti vaistažolių mišinius daugiafunkcinis garintuvas Tradicinis šildymas nuotolinio valdymo sistema balionų pripildymo sistema garo žarna
Vadovas	Apversta plyta	tinka sausoms žolelėms rankinis šildymas be akumuliatoriaus Tradicinis šildymas

Patarimas: Internetiniame garintuvų turguje galite rasti puikių garintuvų mažesnėmis kainomis iš pasaulinių prekių ženklų, pavyzdžiui, išpakuotų, išbandytų ar naudotų.

Išvada: žolelių ir ekstraktų saugojimas

Kad žolelės ir ekstraktai išlaikytų savo veikliąsias medžiagas, aromatą ir skonį, juos laikant būtina laikytis kelių pagrindinių taisyklių.

Geriausias pasirinkimas džiovintoms žolelėms ir ekstraktams laikyti yra hermetiški indai, kurie apsaugo nuo oro srauto ir apsaugo medžiagą nuo šviesos. Pavyzdžiui, purpuriniai stikliniai indai yra idealūs, nes jie blokuoja visą matomos šviesos spektrą, išskyrus UV spindulius, o tai padeda ilgiau išlaikyti žoleles šviežias.

Įsigykite, pavyzdžiui, hermetišką purpurinį stiklinį indą "Miron", vakuuminį indą "Qnuba California", uždaromą kišeninį indą arba "Oil Black Leaf" indą su silikoniniu vidumi.

 

Autorius: HotHouse Cucumber

 

   

Nuotrauka: Shutterstock

"Visa šioje svetainėje pateikta informacija, taip pat informacija, pateikta per šią svetainę, yra skirta tik švietimo tikslams. Jokia čia pateikta informacija nėra skirta medicininei diagnozei pakeisti ir tokia informacija neturi būti laikoma medicinine konsultacija ar rekomenduojamu gydymu. Ši svetainė nereklamuoja, neremia ir nepropaguoja teisėto ar neteisėto narkotinių ar psichotropinių medžiagų vartojimo ar bet kokios kitos neteisėtos veiklos vykdymo. Norėdami gauti daugiau informacijos, žiūrėkite mūsų atsakomybės atsisakymą."