Minden a gyógynövények párologtatásáról: előnyök és kockázatok, a legjobb gyógynövények és párologtatók áttekintése
- Mi a gyógynövények párologtatása?
- Gyógynövények gőzölése és egészség: Biztonságos a gyógynövények gőzölése?
- Táblázat a gyógynövények gőzölésének előnyeiről és kockázatairól
- Szárított gyógynövényt és/vagy gyógynövénykivonatot szeretne?
- Hogyan készítsünk gyógynövényeket párologtatásra
- 3 tipp a száraz gyógynövények elkészítéséhez szükséges eszközökhöz
- A gyógynövények párologtatásra való előkészítésének lépései
- Áttekintés: melyek a legjobb gyógynövények párologtatásra?
- Példák gyógynövények és gyógynövénykivonatok párologtatóira
- Következtetés: gyógynövények és kivonatok tárolása
Mi a gyógynövények párologtatása?
Gyógynövények párologtatása (belélegzése) olyan tevékenység, amelyben A gyógynövényeket olyan hőmérsékletre hevítik, amely hatóanyagaikat gőz formájában szabadítja fel, amelyet ezután egy permetező. Ha a párologtatást helyesen hajtják végre, a gyógynövényeket nem égetik el, mint a hagyományos dohányzás.
Gyógynövények gőzölése és egészség: Biztonságos a gyógynövények gőzölése?
Összességében a gyógynövények párologtatása egészségesebb alternatívának tekinthető a dohányzással szemben, de még ez sem teljesen kockázatmentes.
A gyógynövények gőzölésének lehetséges kockázatai a következők:
- Lehetséges toxinoknak való kitettség: Bár a párologtatás csökkenti a káros vegyi anyagok mennyiségét, mégis felszabadíthat néhány potenciálisan veszélyes anyagot, különösen, ha a gyógynövényeket magasabb hőmérsékleten melegítik.
- A gyógynövények lehetséges szennyeződése: A gyógynövények nemkívánatos anyagokkal, például peszticidekkel, nehézfémekkel és gombákkal szennyeződhetnek.
- Lehetséges légzési problémák: a gőzölés irritálhatja a légutakat és egészségügyi problémákat okozhat, különösen azoknál az embereknél, akiknek már légzési problémái vannak. Hosszú távú használat esetén egyeseknél krónikus légzési problémák alakulhatnak ki.
- A függőség lehetséges kockázata: a dohány vagy a kannabisz pszichoaktív vagy függőséget okozó összetevőket (nikotint vagy THC-t) tartalmaz, amelyek függőséghez vezethetnek.
Annak ellenére, hogy a gyógynövények gőzölése egészségbarátabb, mint a dohányzás, hozzá kell tenni, hogy a tudományos tanulmányok még nem vizsgálták teljes mértékben a gyógynövények gőzölésének hosszú távú hatásait.
Még párologtatáskor is fontos, hogy tisztában legyünk a lehetséges kockázatokkal, és az egészségügyi problémák minimalizálása érdekében megfelelően gondoskodni kell a párologtatóról és a belélegzett anyagról.
Táblázat a gyógynövények gőzölésének előnyeiről és kockázatairól
Az alábbi táblázat a gyógynövények gőzölésének előnyeit / kockázatait mutatja be.
Gyógynövények gőzölése |
|
Előnyök |
Kockázatok |
A gőzölés több hatóanyagot szabadít fel a gyógynövényekből, növelve a hatékonyságot és csökkentve az elfogyasztott anyag mennyiségét. |
Lehetséges allergia vagy túlérzékenység egy gyógynövényre |
Pontos adagolásszabályozás |
A gyógynövények gombákkal, peszticidekkel és nehézfémekkel szennyeződhetnek. |
A párologtatás alacsonyabb hőmérsékletre melegíti a gyógynövényeket, így az égéssel kapcsolatos káros termékek, például kátrány és szén-monoxid nem szabadulnak fel. |
Néhány ember mellékhatásokat tapasztalhat, például szájszárazságot, torokirritációt és egyéb légzőszervi tüneteket.
Hosszú távú használat esetén egyeseknél krónikus légzési problémák alakulhatnak ki. |
Szárított gyógynövényt és/vagy gyógynövénykivonatot szeretne?
Dönteni a szárított gyógynövények és a gyógynövénykivonatok között? Tekintse meg ezt az áttekintést az alapvető információkért és az egyéni előnyökért / hátrányokért.
Szárított gyógynövények |
Gyógynövénykivonatok |
|
Leírás |
Gyógynövények, amelyeket hagyják megszáradni, hogy megőrizzék hatóanyagaikat és meghosszabbítsák eltarthatóságukat.
A szárítást különböző módszerekkel végezzük, például:
|
A gyógynövények koncentrált formái, amelyeket a hatóanyagok növényekből történő kivonásával nyernek különböző oldószerekkel, például:
|
Kép |
|
Különböző formák az extrakciós módszertől és a felhasználás céljától függően:
|
Párolgási hőmérséklet |
Az adott gyógynövénytől függően általában 125-200 °C. |
A gyógynövénykivonatok belégzési hőmérséklete formájuktól és összetételüktől függ.
Olajkivonatok esetében a hőmérséklet alacsonyabb lehet a hatóanyagok károsodásának elkerülése érdekében. |
Vezetéses párologtatók száraz fűszernövényekhez, hordozható, asztali, kézi párologtatókhoz és párologtató tollakhoz |
Konvekciós áramlási berendezések koncentrátumokhoz és olajokhoz, asztali vagy hordozható párologtatók és párologtató tollak vásárolhatók |
|
Előnyök |
|
|
Hátrányai |
|
|
Hogyan készítsünk gyógynövényeket párologtatásra
Amikor őrléssel előkészíti a száraz gyógynövényeket párologtatásra, azok optimálisan felszabadítják a hatóanyagokat, miközben összességében jobb belégzési élményt nyújtanak.
Az alábbiakban megtalálja a megfelelő eszközöket és lépéseket a száraz gyógynövények megfelelő előkészítéséhez.
3 tipp a száraz gyógynövények elkészítéséhez szükséges eszközökhöz
- Darálók (grinders): a gyógynövényeket kisebb darabokra őrlik, lehetővé téve az egyenletes melegítést és az aromák és olajok hatékony felszabadulását. Különböző darálók állnak rendelkezésre, a választás preferencia kérdése.
Például beszerezheti a holland Bulldog márka ikonikus fémcsiszolóját, a stílusos és elegáns Best Buds Flat Square Flamingo alumínium darálót, amely ideális mindenféle száraz gyógynövény könnyű őrléséhez, vagy a karcsú és ergonomikus OTTO-t a Banana Bros-tól, amely a száraz gyógynövényeket másodpercek alatt tökéletes állagúvá alakítja egyetlen gombnyomással.
- Tárolóedények: a gyógynövények megfelelő tárolóedényekben történő tárolása fontos frissességük és minőségük megőrzése érdekében. Segítenek a gyógynövényeket száraz és sötét környezetben tartani, ami ideális a hosszú távú tároláshoz.
- Szerszámok és tartozékok párologtatása.
A gyógynövények párologtatásra való előkészítésének lépései
- Válassza ki a gyógynövényeket és törje össze őket: Válasszon jó minőségű szárított gyógynövényeket, és aprítóval vagy darálóval egyenletesen törje össze őket.
- Töltse fel a párologtatót: egyenletesen töltse fel a párologtató fűtőkamráját zúzott gyógynövényekkel. Ügyeljen arra, hogy ne nyomja túl erősen egymást, mert ez megakadályozhatja az optimális légáramlást.
- Állítsa be a megfelelő hőmérsékletet: állítsa a párologtatót a belélegezni kívánt gyógynövény ajánlott hőmérsékletére. A különböző gyógynövények különböző hőmérsékletet igényelhetnek az optimális párolgáshoz, lásd az áttekintést: melyek a legjobb gyógynövények párologtatásra.
- Ne felejtsen el tisztítani: gőzölés után rendszeresen tisztítsa meg a párologtatót, hogy megakadályozza a maradványok felhalmozódását, amelyek nemcsak a gyógynövények ízét, hanem a hatékonyságot is befolyásolják.
Áttekintés: melyek a legjobb gyógynövények párologtatásra?
Ebben a táblázatban áttekintést talál a párologtatáshoz legmegfelelőbb gyógynövényekről, beleértve a lehetséges tulajdonságokat, felhasználásokat és a párologtatáshoz megfelelő hőmérsékletet.
Tippek a legjobb gyógynövényekhez a párologtatáshoz |
A gyógynövény lehetséges tulajdonságai |
Használat |
Fő bioaktív összetevő |
Megfelelő hőmérséklet a párologtatáshoz |
Kék lótusz (liliom vagy szent kék liliom) |
Nyugtató, nyugtató, enyhén eufórikus, pszichoaktív |
Meditáció, relaxáció és alvástámogatás |
Aporfin (alkaloid) |
125 °C |
Levendula |
Nyugtató és gyulladáscsökkentő |
Aromaterápia, stresszoldás és alvástámogatás |
Linalool (terpén) |
130 °C |
Hárs |
Nyugtató, segíti az emésztést és a méregtelenítést |
Relaxáció és alvástámogatás |
160-180 °C |
|
Borsmenta |
Nyugtató tulajdonság az emésztőrendszeren, frissítő |
Aromaterápia, fejfájás enyhítés és emésztés támogatása |
Mentol (terpén) |
170 °C |
Citromfű |
Nyugtatja az idegeket, vírusellenes |
A mentális jólét és az alvás előmozdítása |
Citronellál (terpenoid) |
142 °C |
Csalán |
Gyulladásgátló tulajdonságok, tápanyagokban gazdag |
Méregtelenítés és vértámogatás |
Vas, vitaminok, ásványi anyagok |
200 °C |
Nyírfa |
Méregtelenítő és reumaellenes |
Méregtelenítés és immunitás támogatása |
Betulin (triterpén) |
175 °C |
Komló |
Megnyugtató |
Alvástámogatás, relaxációra tervezett gyógynövénykeverékekben |
Myrcén (terpén) |
190 °C |
Körömvirág |
Elősegíti a bőr egészségét és gyógyulását, gyulladáscsökkentő |
Segítség a bőrproblémákban és elősegíti a sebgyógyulást |
Lutein (karotinoid) |
160 °C |
Bazsalikom |
Antioxidáns és antimikrobiális |
Aromaterápia és az emésztőrendszer megnyugtatása |
Linalool (terpén) |
130 °C |
Kamilla |
Nyugtató és gyulladáscsökkentő |
Alvástámogatás és segítség emésztési és légzési problémák esetén |
Bisabolol (szeszkviterpén) |
190 °C |
Eukaliptusz |
Antiszeptikus |
Segítség a légzési problémákhoz és az orrdugulás enyhítéséhez |
Eukaliptol (terpén) |
130 °C |
Ibisek |
Metabolikus és antioxidáns támogatás |
A szív egészségének és a vérnyomásnak az előmozdítása |
Antokiak |
130 °C |
Zsálya |
Gyulladáscsökkentő és antimikrobiális |
Aromaterápia, enyhíti a túlzott izzadást (alkalmas átmeneti nők számára) |
Thujon (terpén) |
190 °C |
Orbáncfű |
Mentálhigiénés támogatás, nyugtató |
Segít enyhíteni az enyhe depressziót és az ideges állapotokat |
Hypericin (fenolszármazék) |
175 °C |
Macskagyökér |
Nyugtató, alvást elősegítő |
Az álmatlanság és a szorongás kezelésére szolgál |
Valeriansav (Seskviterpen) |
200 °C |
Kakukkfű |
Antimikrobiális, légzéstámogatás |
Segít a légúti fertőzésekben |
Timol (fenol) |
175 °C |
Passióvirág |
Nyugtató és alvástámogató |
Segít az idegesség elleni küzdelemben és elősegíti az alvást |
Harman (alkaloid) |
150 °C |
Különböző terápiás potenciállal rendelkezik, kannabinoidokat tartalmaz, mint például CBD, CBN, CBG és THC. |
Hagyományosan az ipari kendert különböző ipari célokra használták. Például a CBD-t a fájdalom és a gyulladás enyhítésére, a mentális egészség elősegítésére és az alvási problémák segítésére használják. |
180-220 °C |
||
Stimuláns, erősen addiktív anyagot, nikotint tartalmaz |
Stimuláló tulajdonságai miatt használják |
Nikotin (alkaloid) |
180-200 °C |
Példák gyógynövények és gyógynövénykivonatok párologtatóira
Ha gyógynövényekhez vagy gyógynövénykivonatokhoz szeretne párologtatót vásárolni, érdemes összehasonlítani több modellt és azok specifikációit. A párologtatók nemcsak méretükben, hanem felmelegedésük módjában és egyéb jellemzőiben is különböznek. Ebben a táblázatban áttekintést talál a legnépszerűbb és megfizethető párologtatókról.
A párologtatók típusa |
Modell |
Előírások |
|
||
|
||
|
||
|
Tipp: Az online vaporizátor bazárban nagyszerű párologtatókat találhat alacsonyabb áron globális márkáktól, például doboz nélkül, tesztelve vagy felhasználva.
Következtetés: gyógynövények és kivonatok tárolása
Annak érdekében, hogy a gyógynövények és kivonatok megőrizzék hatóanyagaikat, aromájukat és ízüket, tárolásuk során néhány alapvető szabályt kell követni .
A szárított gyógynövények és kivonatok tárolására a legjobb választás a légmentes tartályok, amelyek megakadályozzák a légáramlást és védik az anyagot a fénytől. Például a lila üvegedények ideálisak, mivel blokkolják a látható fény teljes spektrumát, kivéve az UV sugarakat, ami segít hosszabb ideig frissen tartani a gyógynövényeket.
Szerezze be például a Miron légmentesen záródó lila üvegtartályt, a Qnuba California vákuumtartályt, a visszazárható zsebtartályt vagy az Oil Black Leaf tartályt szilikon belsővel.
Szerző: HotHouse Cucumber
Fotó: Shutterstock
"Az ezen a weboldalon található összes információ, valamint az ezen a weboldalon keresztül nyújtott információk kizárólag oktatási célokat szolgálnak. Az itt található információk egyike sem helyettesíti az orvosi diagnózist, és az ilyen információk nem tekinthetők orvosi tanácsnak vagy ajánlott kezelésnek. Ez a weboldal nem népszerűsíti, támogatja vagy támogatja a kábítószerek vagy pszichotróp anyagok legális vagy illegális használatát, vagy bármilyen más illegális tevékenység elkövetését. Kérjük, olvassa el jogi nyilatkozatunkat további információkért."