Kõik ravimtaimede aurustamisest: eelised ja riskid, ülevaade parimatest ravimtaimedest ja aurustitest

• Mis on maitsetaimede aurustamine?
• Maitsetaimede aurutamine ja tervis: kas ravimtaimede aurutamine on ohutu?
• Maitsetaimede aurutamise eeliste ja riskide tabel
• Kas soovite kuivatatud ürdi ja / või ürdiekstrakti?
• Kuidas valmistada maitsetaimi aurustamiseks
• 3 näpunäidet kuivade maitsetaimede valmistamise tööriistade kohta
• Sammud maitsetaimede valmistamiseks aurustamiseks
• Ülevaade: millised on parimad maitsetaimed aurustamiseks?
• Näited maitsetaimede ja ürdiekstraktide aurustitest
• Järeldus: maitsetaimede ja ekstraktide säilitamine

Mis on maitsetaimede aurustamine?

Maitsetaimede aurustamine (sissehingamine) on tegevus, mille käigus maitsetaimi kuumutatakse temperatuurini, mis vabastab nende toimeained auruna, mis seejärel hingatakse sisse läbi a huuliku aurusti. Kui aurustamine toimub õigesti, ei põletata maitsetaimi nii, nagu nad on traditsioonilises suitsutamine.

Maitsetaimede aurutamine ja tervis: kas ravimtaimede aurutamine on ohutu?

Üldiselt  peetakse ürtide aurustamist tervislikumaks alternatiiviks suitsetamisele, kuid isegi see pole täiesti riskivaba.

Maitsetaimede aurutamise võimalikud riskid on järgmised:

• Võimalik kokkupuude toksiinidega: Kuigi aurustamine vähendab kahjulike kemikaalide hulka, võib see siiski vabastada mõningaid potentsiaalselt ohtlikke aineid, eriti kui maitsetaimi kuumutatakse kõrgematel temperatuuridel.
• Maitsetaimede võimalik saastumine: Maitsetaimed võivad olla saastunud soovimatute ainetega, nagu pestitsiidid, raskmetallid ja seened.
• Võimalikud hingamisteede probleemid: aurutamine võib ärritada hingamisteid ja põhjustada terviseprobleeme, eriti inimestel, kellel on juba hingamisprobleeme. Pikaajalisel kasutamisel võivad mõnedel inimestel tekkida kroonilised hingamisteede probleemid.
• Võimalik sõltuvusrisk: tubakas või kanep sisaldavad psühhoaktiivseid või sõltuvust tekitavaid koostisosi (nikotiin või THC), mis võivad põhjustada sõltuvust.

Hoolimata asjaolust, et maitsetaimede aurutamine on tervisesõbralikum kui suitsetamine, tuleb lisada, et teaduslikud uuringud ei ole veel täielikult uurinud aurutamise maitsetaimede pikaajalisi mõjusid.

Isegi aurustumisel on oluline olla teadlik võimalikest riskidest ning terviseprobleemide minimeerimiseks on vaja hoolitseda ka aurusti ja sissehingatava materjali eest.

 

Maitsetaimede aurutamise eeliste ja riskide tabel

Järgmine tabel näitab ravimtaimede aurutamise eeliseid/riske.

Kas soovite kuivatatud ürdi ja / või ürdiekstrakti?     

Kas otsustate kuivatatud ürtide ja ürdiekstraktide vahel? Vaadake seda ülevaadet, et saada põhiteavet ja individuaalseid eeliseid / puudusi.

Kuidas valmistada maitsetaimi aurustamiseks

Kui valmistate oma kuivad ürdid aurustamiseks ette nende jahvatamise teel, vabastavad nad toimeained optimaalselt, pakkudes samal ajal üldiselt paremat sissehingamiskogemust.

Allpool leiate sobivad tööriistad ja sammud kuivade maitsetaimede nõuetekohaseks ettevalmistamiseks.

3 näpunäidet kuivade maitsetaimede valmistamise tööriistade kohta

1. Jahvatusseadmed (grinders): jahvatab ürdid väiksemateks tükkideks, võimaldades ühtlast kuumutamist ning aroomide ja õlide tõhusat vabanemist. Saadaval on erinevaid jahvatusseadmeid, valik on eelistuse küsimus.

Näiteks võite saada ikoonilise metallveski Hollandi kaubamärgilt Bulldog, stiilse ja elegantse Best Buds Flat Square Flamingo alumiiniumveski, mis sobib ideaalselt igasuguste kuivade ürtide hõlpsaks jahvatamiseks, või klanitud ja ergonoomilise OTTO firmalt Banana Bros, mis muudab kuivad ürdid täiuslikuks konsistentsiks vaid mõne sekundiga ühe nupuvajutusega.

 

2. Säilituskonteinerid: maitsetaimede hoidmine sobivates säilitusmahutites on oluline nende värskuse ja kvaliteedi säilitamiseks. Nad aitavad hoida maitsetaimi kuivas ja pimedas keskkonnas, mis sobib ideaalselt pikaajaliseks ladustamiseks.
3. Aurustavad tööriistad ja tarvikud.

Sammud maitsetaimede valmistamiseks aurustamiseks

1. Valige oma ürdid ja purustage need: Valige kvaliteetsed kuivatatud ürdid ja kasutage nende ühtlaseks purustamiseks purustit või veskit.
2. Täitke aurusti: täitke aurusti kuumutuskamber ühtlaselt purustatud maitsetaimedega. Olge ettevaatlik, et mitte üksteisele liiga tugevalt suruda, sest see võib takistada optimaalset õhuvoolu.
3. Seadke sobiv temperatuur: seadke aurusti soovitatavale temperatuurile ürdi jaoks, mida soovite sisse hingata. Erinevad maitsetaimed võivad optimaalseks aurustamiseks vajada erinevaid temperatuure, vaadake ülevaadet: millised on parimad maitsetaimed aurustamiseks.
4. Ärge unustage puhastada: pärast aurutamist puhastage aurustit regulaarselt, et vältida jääkide kogunemist, mis mõjutavad mitte ainult ürtide maitset, vaid ka potentsi.

 

Ülevaade: millised on parimad maitsetaimed aurustamiseks?

Selles tabelis leiate ülevaate parimatest aurustamiseks mõeldud maitsetaimedest, sealhulgas võimalikest omadustest, kasutusaladest ja aurustamiseks sobivatest temperatuuridest.

Näpunäiteid parimate maitsetaimede kohta aurustamiseks	Maitsetaimi võimalikud omadused	Kasutus	Peamine bioaktiivne komponent	Aurustamiseks sobiv temperatuur
Sinine lootos (vesiliilia või püha sinine liilia)	Rahustav, rahustav, kergelt eufooriline, psühhoaktiivne	Meditatsioon, lõõgastumine ja une toetamine	Aporfiin (alkaloid)	125 °C
Lavendel	Rahustav ja põletikuvastane	Aroomiteraapia, stressi leevendamine ja une toetamine	Linalool (terpeen)	130 °C
Linden	Rahustav, seedimist ja võõrutust soodustav	Lõõgastumine ja une toetamine	Flavonoidid	160-180 °C
Piparmünti	Rahustav omadus seedesüsteemile, värskendav	Aroomiteraapia, peavalu leevendamine ja seedimist toetav	Mentool (terpeen)	170 °C
Sidrunmeliss	Rahustab närve, viirusevastane	Vaimse heaolu ja une edendamine	Citronellal (terpenoid)	142 °C
Nõges	Põletikuvastased omadused, mis sisaldavad rohkesti toitaineid	Võõrutus ja vere toetamine	Raud, vitamiinid, mineraalid	200 °C
Kask	Detoksifitseeriv ja reumaatiline	Võõrutus ja immuunsuse toetamine	Betuliin (triterpeen)	175 °C
Humal	Rahustav	Une toetamine, mida kasutatakse taimsetes segudes, mis on mõeldud lõõgastumiseks	Mütseen (terpeen)	190 °C
Calendula	Edendab naha tervist ja paranemist, põletikuvastast	Abi nahaprobleemide korral ja haavade paranemise soodustamine	Luteiin (karotenoid)	160 °C
Basiilik	Antioksüdandid ja antimikroobsed ained	Aroomiteraapia ja seedetrakti rahustamine	Linalool (terpeen)	130 °C
Kummel	Rahustav ja põletikuvastane	Une toetamine ja abi seede- ja hingamisteede probleemide korral	Bisabolool (sesquiterpene)	190 °C
Eukalüpt	Antiseptilised	Abi hingamisteede probleemide korral ja kinnise nina leevendamine	Eukalüptool (terpeen)	130 °C
Ibisek	Metaboolne ja antioksüdantne tugi	Südame tervise ja vererõhu edendamine	Antoklased	130 °C
Salvei	Põletikuvastane ja antimikroobne aine	Aroomiteraapia, liigse higistamise leevendamine (sobib üleminekueas naistele)	Thujone (terpeen)	190 °C
naistepuna	Vaimse tervise toetamine, rahustamine	Aitab leevendada kerget depressiooni ja närvihaigusi	Hüperitsiin (fenooli derivaat)	175 °C
Valerian	Rahustav, und soodustav	Kasutatakse unetuse ja ärevuse korral	Palderjanhape (Seskviterpen)	200 °C
Liivatee	Antimikroobne, hingamisteid toetav tugi	Aitab hingamisteede infektsioonide korral	Tümool (fenool)	175 °C
Kirglik lill	Rahustav ja und toetav	Aitab võidelda närvilisusega ja soodustab und	Harman (alkaloid)	150 °C
Kanepi	Erinevad terapeutilised võimalused, see sisaldab kannabinoide nagu CBD, CBN, CBG  ja THC.	Traditsiooniliselt on tööstuslikku kanepit kasutatud erinevatel tööstuslikel eesmärkidel. Näiteks kasutatakse CBD-d valu ja põletiku leevendamiseks, vaimse tervise edendamiseks ja uneprobleemide lahendamiseks.		180-220 °C
Tubakas	Stimulant, sisaldab väga sõltuvust tekitavat ainet nikotiini	Seda kasutatakse selle stimuleerivate omaduste jaoks	Nikotiin (alkaloid)	180-200 °C

 

Näited maitsetaimede ja ürdiekstraktide aurustitest

Kui soovite osta ürtide või ürdiekstraktide aurustit, on hea mõte võrrelda mitmeid mudeleid ja nende spetsifikatsioone. Aurustid erinevad mitte ainult suurusest, vaid ka sellest, kuidas nad soojenevad ja muid omadusi. Selles tabelis leiate ülevaate kõige populaarsematest ja taskukohastest aurustitest.

Aurustite tüüp	Mudel	Spetsifikatsioonid
Aurustav pliiats	Lillekaaslase Aura	sobib kuivadele maitsetaimedele Diskreetne aurusti mahub kergesti taskusse juhtivusküte
Tasku suurusega ja kaasaskantav	PAX PLUS aurusti - Oonüks - täielik komplekt	sobib kuivade maitsetaimede või tahkete kontsentraatide jaoks Diskreetne kasutamine Paljud funktsioonid isegi ilma nutitelefoni rakenduseta
Töölaua	Arizer Extreme Q	sobib taimsete segude aurustamiseks multifunktsionaalne aurusti tavapärane küte kaugjuhtimissüsteem Õhupallide täitmise süsteem auruvoolik
Käsiraamat	Flip tellis	sobib kuivadele maitsetaimedele käsitsi küte ilma akuta tavapärane küte

Näpunäide: Veebiaurustite basaarist leiate suurepäraseid aurusteid madalamate hindadega ülemaailmsetelt kaubamärkidelt, näiteks lahtipakkimata, testitud või kasutatud.

Järeldus: maitsetaimede ja ekstraktide säilitamine

Selleks, et maitsetaimed ja ekstraktid säilitaksid oma toimeained, aroomi ja maitse, tuleb nende säilitamisel järgida mõningaid põhireegleid  .

Parim valik kuivatatud ürtide ja ekstraktide ladustamiseks on õhukindlad mahutid , mis takistavad õhuvoolu ja kaitsevad materjali valguse eest. Näiteks on lillad klaasanumad ideaalsed, kuna need blokeerivad kogu nähtava valguse spektri, välja arvatud UV-kiired, mis aitab maitsetaimi kauem värskena hoida.

Hankige näiteks Mironi õhukindel lilla klaasanum, Qnuba California vaakumkanister, taassuletav taskukanister või silikoonist sisemusega Oil Black Leaf konteiner.

 

Autor: HotHouse Cucumber

 

   

Foto: Shutterstock

"Kogu sellel veebisaidil pakutav teave, samuti selle veebisaidi kaudu pakutav teave on mõeldud ainult hariduslikel eesmärkidel. Ükski siin sisalduv teave ei asenda meditsiinilist diagnoosi ja sellist teavet ei saa pidada meditsiiniliseks nõuandeks ega soovitatavaks raviks. See veebisait ei propageeri, toeta ega propageeri narkootiliste või psühhotroopsete ainete seaduslikku ega ebaseaduslikku kasutamist ega mis tahes muu ebaseadusliku tegevuse toimepanemist. Lisateabe saamiseks vaadake meie lahtiütlust."