¿Qué es el CBD y cómo se utiliza?
- ¿Qué es el CBD?
- Efectos del CBD
- Potencial terapéutico: ¿para qué se utiliza el CBD?
- Formas de utilizar el CBD
- ¿Cuánto duran los efectos del CBD?
- ¿Cómo dosificar correctamente el CBD?
- ¿Cuánto tiempo permanece el CBD en el organismo?
- ¿Cómo elegir un producto de CBD adecuado?
- Conclusión
¿Qué es el CBD?
CBD son las siglas de cannabidiol, el segundo componente más abundante de la planta de cannabis después del tetrahidrocannabinol (THC). El CBD se encuentra en mayores concentraciones en el tercio superior de la planta, especialmente en las cañas y las hojas superiores. Se extrae de la planta de cannabis mediante uno de los métodos de extracción, ya sea por dióxido de carbono (CO2), utilizando disolventes, o por extracción a partir de aceites vegetales. El CBD extraído mediante CO2 se considera de la mejor calidad.
Los cannabinoides que se encuentran en el cannabis, como el CBD, el THC, el CBN y el CBG, se denominan fitocannabinoides. El CBD y el THC están químicamente relacionados, ya que tienen la misma fórmula molecular: C21H30O2. Sin embargo, tienen átomos dispuestos de forma diferente, por lo que cada una de estas sustancias actúa de forma distinta en el organismo.
El CBD no es psicoactivo y no provoca "subidones", mientras que el THC produce efectos psicoactivos.
La cantidad de THC en el cannabis determina si la planta se considera una sustancia adictiva, es decir, marihuana, o cannabis. En la República Checa, el límite máximo permitido es del 1% de THC, mientras que en la UE el límite está fijado en el 0,3% de THC en seco.
Efectos del CBD
Los científicos han descubierto que la mayoría de los efectos de los cannabinoides dependen de su interacción con el sistema endocannabinoide (SCE) del organismo. Esta compleja e intrincada red regula diversas actividades del organismo, como el sueño, el estado de ánimo, el apetito, la coordinación del movimiento, la inmunidad y la percepción del dolor. La principal función del SCE es mantener el equilibrio, la homeostasis. El SCE está formado por receptores endocannabinoides, los más conocidos son CB1 y CB2, endocannabinoides y enzimas.
El cuerpo produce sus propios endocannabinoides, que se unen a los 2 principales receptores endocannabinoides CB1 y CB2, y actúan sobre el organismo a través de ellos. Una vez que los endocannabinoides han hecho su trabajo, las enzimas entran en juego para descomponerlos, deshaciéndose de los que sobran.
Los receptores endocannabinoides se encuentran principalmente en el cerebro, pero también en la piel y otros órganos.
El CBD, a diferencia del THC, no se une directamente a los receptores, sino que actúa como modulador de los receptores CB1 y CB2. El CBD también afecta al SCE inhibiendo la enzima FAAH, responsable de la degradación del endocannabinoide anandamida, lo que provoca un aumento de los niveles cerebrales de anandamida. La anandamida, o molécula de la felicidad, se considera una sustancia que mejora el estado de ánimo y también puede estar implicada en la función de diversos procesos corporales como el dolor, el apetito y la memoria.
El CBD también activa otros sistemas receptores, como los receptores vanilloides y el sistema de la serotonina. En concreto, se dirige al receptor de serotonina 1A (o 5-HT1A), cuya función es, entre otras, controlar la ansiedad y el estrés. Por lo tanto, el CBD parece ser útil en el tratamiento de trastornos psiquiátricos (depresión, trastorno de ansiedad y trastorno de estrés postraumático).
Otro receptor que activa el CBD se denomina receptor vanilloide de tipo 1 (TRPV1), y está implicado en la percepción del dolor y la inflamación. Parece que el efecto inhibidor del cannabidiol sobre el TRPV1 podría aliviar el dolor.
- alivio del dolor y la inflamación
- alivio de problemas cutáneos (por ejemplo, psoriasis)
- promover la salud mental en general
- mejorar la recuperación muscular
- mejorar el sueño
Potencial terapéutico: ¿para qué se utiliza el CBD?
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Potencial terapéutico |
Enlace al estudio |
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Salud mental (ansiedad, estrés y depresión) |
El cannabidiol como posible tratamiento de los trastornos de ansiedad |
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Dolor neuropático e inflamatorio crónico |
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Artritis |
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Diabetes |
Uso de cannabidiol (CBD) en la diabetes de tipo 2: informe de un caso clínico |
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Enfermedades cutáneas (acné, psoriasis, eczema) |
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Enfermedades intestinales como la enfermedad de Crohn |
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Enfermedades neurodegenerativas (Alzheimer y Parkinson enfermedad, epilepsia, esclerosis múltiple) |
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Esquizofrenia |
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Infecciones resistentes a los antibióticos |
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Enfermedades tumorales |
Formas de utilizar el CBD
Con una amplia gama de productos de CBD en el mercado, puedes elegir un método de consumo que se adapte a tus necesidades y estilo de vida. A continuación encontrarás 5 formas diferentes de consumir CBD.
- Administración oral - sublingual (goteo bajo la lengua) u oral (por ejemplo, tragando una cápsula)
- Vaporización o fumado de flores de CBD
- Aplicación del CBD sobre la piel
- Añadir CBD a la comida o la bebida
- Masticar
¿Cuánto duran los efectos del CBD?
La intensidad y la duración de los efectos dependerán de varios factores como la edad, las proporciones corporales, la sensibilidad, el metabolismo, la experiencia, así como el producto específico y la concentración de CBD.
Cuando se consume en forma de aceites o tinturas sublinguales, los efectos del CBD pueden durar de 2 a 4 horas. El CBD también puede tomarse por vía oral en forma de cápsulas, comestibles o añadido a alimentos y bebidas, y cuando se toma por vía oral, los efectos del CBD pueden durar de 4 a 6 horas. Cuando el CBD se vaporiza, los efectos suelen durar de 2 a 3 horas.
El CBD también puede aplicarse externamente en forma de parches, cremas, aceites y ungüentos. Normalmente, los efectos pueden sentirse durante 2-4 horas.
¿Cómo dosificar correctamente el CBD?
La dosis adecuada de cannabidiol es siempre una cuestión individual.
3 sencillas pautas para dosificar correctamente el CBD:
- Comience con una dosis pequeña: Cuando empieces con el CBD, empieza con la dosis más baja posible y observa cómo responde tu cuerpo.
- Ten en cuenta tu peso.
- Consulta a un profesional: Si padeces alguna enfermedad, consulta siempre a un médico o a un vendedor de cannabis antes de consumir CBD.
Lea más sobre la dosificación en el artículo: Cómo dosificar correctamente el CBD.
¿Cuánto tiempo permanece el CBD en el organismo?
El CBD, al igual que el THC, es liposoluble, por lo que se almacena en las células grasas del cuerpo durante algún tiempo después de su consumo. El tiempo que el CBD permanece en el organismo depende de la cantidad, pero también de la edad, el peso y el metabolismo, así como de la frecuencia con la que se consume.
Si consumes CBD con regularidad, tu cuerpo tardará más tiempo en eliminarlo. Para los recién llegados, cabe esperar que el CBD permanezca en el cuerpo entre 3 y 5 días. Si se consume regularmente, el CBD puede permanecer en el cuerpo unos 14 días. En cuanto a los análisis de drogas, éstos buscan principalmente THC y sus metabolitos, por lo que el CBD no aparecerá en ellos.
¿Cómo elegir un producto de CBD adecuado?
Si te preguntas cómo elegir el producto de CBD adecuado, es buena idea empezar por saber si quieres un producto de espectro completo, de amplio espectro o un aislado de CBD. Esta denominación viene determinada por el contenido de otros cannabinoides y fitonutrientes:
- Espectro completo: contiene CBD y otros cannabinoides, terpenos, flavonoides y otros ingredientes, incluidas cantidades mínimas de THC.
- Amplio espectro: no contiene THC pero contiene otros cannabinoides (CBC, CBN, CBG y CBDA); los fitocompuestos varían según el fabricante.
- Aislado: sólo contiene CBD.
Los aislados de CBD tienen la vida útil más larga y se consideran la forma más pura. Cuanto mayor sea la pureza del CBD, mayor será la vida útil del producto. Los productos de CBD de espectro completo y amplio contienen más material vegetal y sustancias biológicamente activas y, por lo tanto, tienen una vida útil más corta.
En el caso de los productos de espectro completo y amplio, puede producirse un "efecto séquito". El efecto séquito es una teoría que afirma que los cannabinoides individuales y otras sustancias activas se complementan entre sí y esto puede aumentar el efecto global.
Aceite de CBD
Los aceites y gotas de CBD son productos de extracto de cáñamo, una combinación de un extracto cannabinoide de la planta de cannabis y un portador (aceite portador). Los portadores se utilizan para diluir el CBD y mejorar la biodisponibilidad. Los aceites más utilizados son la glicerina vegetal o aceites vegetales como el MCT (coco, palma), oliva, aguacate, girasol o aceite de semilla de cáñamo.
Los aceites y gotas de CBD se venden en diferentes concentraciones, del 2,5-40%. Por ejemplo, un aceite de CBD con un 5% significa que el 5% del contenido es CBD y el 95% restante está formado por el portador. Así, un frasco de 15 ml contiene 0,75 ml de CBD, lo que equivale a 750 mg de CBD. Esta concentración de CBD, o un máximo del 10%, es ideal si eres principiante.
Cápsulas de CBD
Si no te gusta el sabor de los aceites de CBD, las cápsulas de CBD pueden ser una excelente alternativa. Las cápsulas de gel o gelatina no sólo son cómodas y muy fáciles de usar, sino que también facilitan la dosificación, ya que sabes exactamente cuánto CBD contiene cada cápsula.
Sin embargo, en comparación con la administración sublingual, tiene que pasar por el tracto digestivo, por lo que el principio activo tarda más en entrar en el torrente sanguíneo, y los efectos del CBD tardan más que los de los aceites y gotas de CBD. Al igual que con los aceites de CBD, hay diferentes concentraciones entre las que elegir.
Los alimentos (comestibles) y bebidas con CBD, especialmente gominolas, caramelos, dulces y otros aperitivos con CBD, también son una forma cómoda y sabrosa de tomar el cannabinoide.
CBD vapes
La vaporización del CBD calienta las sustancias a una temperatura que libera los ingredientes activos pero no quema el material. Los principios activos se liberan a través del vapor que el usuario inhala. Normalmente, los efectos se producen en 5-10 minutos.
Los vapes de CBD contienen un cartucho precargado (cartucho) con líquido. El líquido suele consistir en destilado de CBD, posiblemente otros cannabinoides y terpenos naturales. Puedes elegir entre variedades populares de cannabis (Zkittles, OG Kush, Super Lemon Haze y Durban Gelato) y diferentes concentraciones.
Aplicación del CBD sobre la piel
El cannabidiol también puede aplicarse externamente en forma de parches, cremas, aceites y ungüentos. La popularidad de los cosméticos con CBD sigue aumentando, ya que el cannabidiol tiene la capacidad de curar la piel irritada y ayudar con afecciones cutáneas como la dermatitis del pañal, el eccema, la psoriasis y diversas formas de acné.
Los parches de CBD son parches transdérmicos que liberan lentamente el cannabinoide en la sangre a través de la piel.
Conclusión
Los reconocidos efectos del CBD incluyen el alivio del dolor y la inflamación, la promoción del bienestar mental, el alivio de los problemas cutáneos y la mejora del sueño. El CBD no es psicoactivo y puedes elegir el método que más te convenga. Hay varias formas de consumirlo: administración sublingual u oral, vaporización o aplicación directa sobre la piel.
La elección del producto de CBD adecuado depende de las preferencias del usuario o de su estado de salud. Existen 3 tipos básicos de productos basados en el contenido de otros cannabinoides y fitonutrientes: de espectro completo, de amplio espectro y aislado de CBD. Están disponibles en el mercado aceites y gotas de CBD, tinturas, cápsulas de CBD, comestibles y bebidas, vaporizadores de CBD, flores, concentrados y extractos, parches de CBD, cosméticos y Nano CBD, que tiene mejor absorción, es decir, mayor biodisponibilidad que los aceites y las tinturas, a saber, 80-90%.
La dosificación es una cuestión individual, comience siempre con la dosis más pequeña posible y observe cómo reacciona su organismo.
Autor: HotHouse Cucumber
Foto: Shutterstock
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