Όλα για την εξάτμιση βοτάνων: οφέλη και κίνδυνοι, επισκόπηση των καλύτερων βοτάνων και εξατμιστήρων

• Τι είναι η εξάτμιση των βοτάνων;
• Άτμισμα βοτάνων και υγεία: Είναι ασφαλές το άτμισμα βοτάνων;
• Πίνακας πλεονεκτημάτων και κινδύνων από το άτμισμα βοτάνων
• Θα θέλατε ένα αποξηραμένο βότανο ή / και φυτικό εκχύλισμα;
• Πώς να προετοιμάσετε βότανα για εξάτμιση
• 3 συμβουλές για εργαλεία για την παρασκευή ξηρών βοτάνων
• Βήματα για την προετοιμασία βοτάνων για εξάτμιση
• Επισκόπηση: ποια είναι τα καλύτερα βότανα για εξάτμιση;
• Παραδείγματα ατμοποιητών για βότανα και φυτικά εκχυλίσματα
• Συμπέρασμα: αποθήκευση βοτάνων και εκχυλισμάτων

Τι είναι η εξάτμιση των βοτάνων;

Εξάτμιση (εισπνοή) βοτάνων είναι μια δραστηριότητα στην οποία Τα βότανα θερμαίνονται σε θερμοκρασία που απελευθερώνει τα ενεργά συστατικά τους με τη μορφή ατμού, το οποίο στη συνέχεια εισπνέεται μέσω του επιστομίου ενός Ψεκαστήρα. Εάν η εξάτμιση πραγματοποιείται σωστά, τα βότανα δεν καίγονται όπως είναι στην παραδοσιακή κάπνισμα.

Άτμισμα βοτάνων και υγεία: Είναι ασφαλές το άτμισμα βοτάνων;

Συνολικά, το άτμισμα των βοτάνων θεωρείται μια πιο υγιεινή εναλλακτική λύση στο κάπνισμα, αλλά ακόμη και αυτό δεν είναι εντελώς χωρίς κίνδυνο.

Οι πιθανοί κίνδυνοι από το άτμισμα βοτάνων περιλαμβάνουν:

• Πιθανή έκθεση σε τοξίνες: Αν και η εξάτμιση μειώνει την ποσότητα επιβλαβών χημικών ουσιών, μπορεί ακόμα να απελευθερώσει ορισμένες δυνητικά επικίνδυνες ουσίες, ειδικά εάν τα βότανα θερμαίνονται σε υψηλότερες θερμοκρασίες.
• Πιθανή μόλυνση των βοτάνων: Τα βότανα μπορούν να μολυνθούν με ανεπιθύμητες ουσίες όπως φυτοφάρμακα, βαρέα μέταλλα και μύκητες.
• Πιθανά αναπνευστικά προβλήματα: το άτμισμα μπορεί να ερεθίσει την αναπνευστική οδό και να προκαλέσει προβλήματα υγείας, ειδικά σε άτομα που έχουν ήδη αναπνευστικά προβλήματα. Με μακροχρόνια χρήση, ορισμένα άτομα μπορεί να αναπτύξουν χρόνια αναπνευστικά προβλήματα.
• Πιθανός κίνδυνος εθισμού: ο καπνός ή η κάνναβη περιέχουν ψυχοδραστικά ή εθιστικά συστατικά (νικοτίνη ή THC) που μπορούν να οδηγήσουν σε εθισμό.

Παρά το γεγονός ότι το άτμισμα των βοτάνων είναι πιο φιλικό προς την υγεία από το κάπνισμα, θα πρέπει να προστεθεί ότι οι επιστημονικές μελέτες δεν έχουν ακόμη διερευνήσει πλήρως τις μακροπρόθεσμες επιπτώσεις των ατμιστικών βοτάνων.

Ακόμη και κατά την εξάτμιση, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τους πιθανούς κινδύνους και είναι επίσης απαραίτητο να φροντίζετε σωστά τον εξατμιστή και το υλικό που εισπνέεται για να ελαχιστοποιήσετε τυχόν προβλήματα υγείας.

 

Πίνακας πλεονεκτημάτων και κινδύνων από το άτμισμα βοτάνων

Ο παρακάτω πίνακας δείχνει τα οφέλη / κινδύνους του ατμίσματος βοτάνων.

Θα θέλατε ένα αποξηραμένο βότανο ή / και φυτικό εκχύλισμα;          

Αποφασίζετε ανάμεσα σε αποξηραμένα βότανα και φυτικά εκχυλίσματα; Δείτε αυτήν την επισκόπηση για βασικές πληροφορίες και μεμονωμένα πλεονεκτήματα/μειονεκτήματα.

Πώς να προετοιμάσετε βότανα για εξάτμιση

Όταν προετοιμάζετε τα ξηρά βότανα σας για εξάτμιση αλέθοντάς τα, θα απελευθερώσουν βέλτιστα τα ενεργά συστατικά παρέχοντας παράλληλα μια συνολικά καλύτερη εμπειρία εισπνοής.

Παρακάτω θα βρείτε τα κατάλληλα εργαλεία και βήματα για τη σωστή προετοιμασία των ξηρών βοτάνων.

3 συμβουλές για εργαλεία για την παρασκευή ξηρών βοτάνων

1. Μύλοι (grinders): αλέθουν τα βότανα σε μικρότερα κομμάτια, επιτρέποντας ομοιόμορφη θέρμανση και αποτελεσματική απελευθέρωση αρωμάτων και ελαίων. Μια ποικιλία λειαντήρων είναι διαθέσιμη, η επιλογή είναι θέμα προτίμησης.

Για παράδειγμα, μπορείτε να αποκτήσετε τον εμβληματικό μεταλλικό μύλο από την ολλανδική μάρκα Bulldog, τον κομψό και κομψό  μύλο αλουμινίου Best Buds Flat Square Flamingo, ο οποίος είναι ιδανικός για εύκολη άλεση όλων των ειδών ξηρών βοτάνων ή τον κομψό και εργονομικό OTTO από την Banana Bros, ο οποίος μετατρέπει τα ξηρά βότανα στην τέλεια συνοχή σε λίγα δευτερόλεπτα με το πάτημα ενός κουμπιού.

 

2. Δοχεία αποθήκευσης: η αποθήκευση των βοτάνων σε κατάλληλα δοχεία αποθήκευσης είναι σημαντική για τη διατήρηση της φρεσκάδας και της ποιότητάς τους. Βοηθούν στη διατήρηση των βοτάνων σε ξηρό και σκοτεινό περιβάλλον, το οποίο είναι ιδανικό για μακροχρόνια αποθήκευση.
3. Εργαλεία και αξεσουάρ εξάτμισης.

Βήματα για την προετοιμασία βοτάνων για εξάτμιση

1. Επιλέξτε τα βότανα σας και συνθλίψτε τα: Επιλέξτε καλής ποιότητας αποξηραμένα βότανα και χρησιμοποιήστε θραυστήρα ή μύλο για να τα συνθλίψετε ομοιόμορφα.
2. Γεμίστε τον εξατμιστή: γεμίστε ομοιόμορφα το θάλαμο θέρμανσης του εξατμιστή με θρυμματισμένα βότανα. Προσέξτε να μην πιέζετε πολύ δυνατά ο ένας τον άλλον, καθώς αυτό μπορεί να εμποδίσει τη βέλτιστη ροή αέρα.
3. Ρυθμίστε την κατάλληλη θερμοκρασία: ρυθμίστε τον ατμοποιητή στη συνιστώμενη θερμοκρασία για το βότανο που θέλετε να εισπνεύσετε. Διαφορετικά βότανα μπορεί να απαιτούν διαφορετικές θερμοκρασίες για βέλτιστη εξάτμιση, δείτε την επισκόπηση: ποια είναι τα καλύτερα βότανα για εξάτμιση.
4. Μην ξεχάσετε να καθαρίσετε: μετά το άτμισμα, καθαρίζετε τακτικά τον ατμοποιητή για να αποφύγετε τη συσσώρευση υπολειμμάτων που επηρεάζουν όχι μόνο τη γεύση των βοτάνων, αλλά και τη δραστικότητα.

 

Επισκόπηση: ποια είναι τα καλύτερα βότανα για εξάτμιση;

Σε αυτόν τον πίνακα θα βρείτε μια επισκόπηση των καλύτερων βοτάνων για εξάτμιση, συμπεριλαμβανομένων πιθανών ιδιοτήτων, χρήσεων και κατάλληλων θερμοκρασιών για εξάτμιση.

Συμβουλές για τα καλύτερα βότανα για εξάτμιση	Πιθανές ιδιότητες του βοτάνου	Χρήση	Κύριο βιοδραστικό συστατικό	Κατάλληλη θερμοκρασία για εξάτμιση
Μπλε λωτός (νούφαρο ή ιερό μπλε κρίνο)	Ηρεμιστικό, ηρεμιστικό, ελαφρώς ευφορικό, ψυχοδραστικό	Διαλογισμός, χαλάρωση και υποστήριξη ύπνου	Απορφίνη (αλκαλοειδές)	125 °C
Λεβάντα	Καταπραϋντικό και αντιφλεγμονώδες	Αρωματοθεραπεία, ανακούφιση από το στρες και υποστήριξη ύπνου	Λιναλοόλη (τερπένιο)	130 °C
Φλαμουριά	Καταπραϋντικό, βοηθώντας την πέψη και την αποτοξίνωση	Χαλάρωση και υποστήριξη ύπνου	Φλαβονοειδή	160-180 °C
Μέντα	Καταπραϋντική ιδιότητα στο πεπτικό σύστημα, αναζωογονητική	Αρωματοθεραπεία, ανακούφιση κεφαλαλγίας και πεπτική υποστήριξη	Μενθόλη (τερπένιο)	170 °C
Βάλσαμο λεμονιού	Ηρεμεί τα νεύρα, αντιιικά	Προώθηση της ψυχικής ευεξίας και του ύπνου	Citronellal (τερπενοειδές)	142 °C
Τσουκνίδα	Αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά	Αποτοξίνωση και υποστήριξη αίματος	Σίδηρος, βιταμίνες, μέταλλα	200 °C
Σημύδα	Αποτοξινωτικό και αντιρευματικό	Αποτοξίνωση και υποστήριξη ανοσίας	Betulin (τριτερπένιο)	175 °C
Λυκίσκος	Καταπραϋντικό	Υποστήριξη ύπνου, που χρησιμοποιείται σε μείγματα βοτάνων σχεδιασμένα για χαλάρωση	Μυρσένιο (τερπένιο)	190 °C
Καλέντουλα	Προωθεί την υγεία του δέρματος και την επούλωση, αντιφλεγμονώδη	Βοηθήστε με δερματικά προβλήματα και προωθήστε την επούλωση πληγών	Λουτεΐνη (καροτενοειδές)	160 °C
Βασιλικός	Αντιοξειδωτικό και αντιμικροβιακό	Αρωματοθεραπεία και καταπράυνση του πεπτικού συστήματος	Λιναλοόλη (τερπένιο)	130 °C
Χαμομήλι	Καταπραϋντικό και αντιφλεγμονώδες	Υποστήριξη ύπνου και βοήθεια με πεπτικά και αναπνευστικά προβλήματα	Bisabolol (σεσκιτερπένιο)	190 °C
Ευκάλυπτος	Αντισηπτικός	Βοήθεια με αναπνευστικά προβλήματα και ανακούφιση από βουλωμένη μύτη	Ευκαλυπτόλη (τερπένιο)	130 °C
Ίμπισεκ	Μεταβολική και αντιοξειδωτική υποστήριξη	Προώθηση της υγείας της καρδιάς και της αρτηριακής πίεσης	Αντοκιανοί	130 °C
Φασκομηλιά	Αντιφλεγμονώδη και αντιμικροβιακά	Αρωματοθεραπεία, ανακούφιση από την υπερβολική εφίδρωση (κατάλληλο για γυναίκες σε μετάβαση)	Thujone (τερπένιο)	190 °C
Βαλσαμόχορτο	Υποστήριξη ψυχικής υγείας, ηρεμώντας	Βοηθά στην ανακούφιση της ήπιας κατάθλιψης και των νευρικών καταστάσεων	Υπερικίνη (παράγωγο φαινόλης)	175 °C
Νάρδος	Καταπραϋντικό, που προάγει τον ύπνο	Χρησιμοποιείται για να βοηθήσει με την αϋπνία και το άγχος	Βαλεριάνα οξύ (seskviterpen)	200 °C
Θυμάρι	Αντιμικροβιακή, αναπνευστική υποστήριξη	Βοηθά στις λοιμώξεις του αναπνευστικού	Θυμόλη (φαινόλη)	175 °C
Λουλούδι πάθους	Καταπραϋντική υποστήριξη και υποστήριξη ύπνου	Βοηθά στην καταπολέμηση της νευρικότητας και προάγει τον ύπνο	Harman (αλκαλοειδές)	150 °C
Καννάβεις	Διάφορες θεραπευτικές δυνατότητες, περιέχει κανναβινοειδή όπως CBD, CBN, CBG και THC.	Παραδοσιακά, η βιομηχανική κάνναβη έχει χρησιμοποιηθεί για διάφορους βιομηχανικούς σκοπούς. Για παράδειγμα, η  CBD χρησιμοποιείται για την ανακούφιση του πόνου και της φλεγμονής, την προώθηση της ψυχικής υγείας και τη βοήθεια με προβλήματα ύπνου.		180-220 °C
Καπνός	Διεγερτικό, περιέχει την εξαιρετικά εθιστική ουσία νικοτίνη	Χρησιμοποιείται για τις διεγερτικές του ιδιότητες	Νικοτίνη (αλκαλοειδές)	180-200 °C

 

Παραδείγματα ατμοποιητών για βότανα και φυτικά εκχυλίσματα

Εάν θέλετε να αγοράσετε έναν ατμοποιητή για βότανα ή φυτικά εκχυλίσματα, είναι καλή ιδέα να συγκρίνετε διάφορα μοντέλα και τις προδιαγραφές τους. Οι ατμοποιητές διαφέρουν όχι μόνο ως προς το μέγεθος, αλλά και ως προς τον τρόπο με τον οποίο θερμαίνονται και άλλα χαρακτηριστικά. Σε αυτόν τον πίνακα θα βρείτε μια επισκόπηση των πιο δημοφιλών και προσιτών ατμοποιητών.

Τύπος ατμοποιητών	Υπόδειγμα	Προδιαγραφές
Συσκευή τύπου πένας εξάτμισης	Flowermate Αύρα	κατάλληλο για ξηρά βότανα διακριτικός ατμοποιητής χωράει εύκολα στην τσέπη σας θέρμανση αγωγιμότητας
Τσέπη και φορητό	PAX PLUS Ατμοποιητής - Onyx - Πλήρες σετ	Κατάλληλο για ξηρά βότανα ή στερεά συμπυκνώματα διακριτική χρήση Πολλές λειτουργίες ακόμη και χωρίς εφαρμογή smartphone
Επιφάνεια εργασίας	Arizer Extreme Q	Κατάλληλο για εξάτμιση φυτικών μιγμάτων πολυλειτουργικός ατμοποιητής συμβατική θέρμανση Σύστημα τηλεχειρισμού σύστημα πλήρωσης μπαλονιών σωλήνας ατμού
Εγχειρίδιο	Flip τούβλο	κατάλληλο για ξηρά βότανα χειροκίνητη θέρμανση χωρίς μπαταρία συμβατική θέρμανση

Συμβουλή: Μπορείτε να βρείτε εξαιρετικούς ατμοποιητές σε χαμηλότερες τιμές από παγκόσμιες μάρκες, για παράδειγμα, χωρίς συσκευασία, δοκιμασμένο ή χρησιμοποιημένο, στο διαδικτυακό παζάρι ατμοποιητών.

Συμπέρασμα: αποθήκευση βοτάνων και εκχυλισμάτων

Προκειμένου τα βότανα και τα εκχυλίσματα να διατηρήσουν τις δραστικές ουσίες, το άρωμα και τη γεύση τους, είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε μερικούς βασικούς κανόνες κατά την αποθήκευσή τους.

Η καλύτερη επιλογή για την αποθήκευση αποξηραμένων βοτάνων και εκχυλισμάτων είναι αεροστεγή δοχεία που εμποδίζουν τη ροή του αέρα και προστατεύουν το υλικό από το φως. Για παράδειγμα,  τα μοβ γυάλινα δοχεία είναι ιδανικά, καθώς εμποδίζουν το πλήρες φάσμα του ορατού φωτός εκτός από τις ακτίνες UV, οι οποίες βοηθούν να διατηρούνται τα βότανα φρέσκα για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.

Πάρτε, για παράδειγμα, το αεροστεγές μοβ γυάλινο δοχείο Miron, το δοχείο κενού Qnuba California, το επανασφραγιζόμενο δοχείο τσέπης ή το δοχείο Oil Black Leaf με εσωτερικό σιλικόνης.

 

Συντάκτης: HotHouse Cucumber

 

   

Φωτογραφία: Shutterstock

"Όλες οι πληροφορίες που παρέχονται σε αυτόν τον ιστότοπο, καθώς και οι πληροφορίες που παρέχονται μέσω αυτού του ιστότοπου, είναι μόνο για εκπαιδευτικούς σκοπούς. Καμία από τις πληροφορίες που περιέχονται στο παρόν δεν προορίζεται ως υποκατάστατο της ιατρικής διάγνωσης και αυτές οι πληροφορίες δεν πρέπει να θεωρούνται ιατρική συμβουλή ή συνιστώμενη θεραπεία. Αυτός ο ιστότοπος δεν προωθεί, υποστηρίζει ή υποστηρίζει τη νόμιμη ή παράνομη χρήση ναρκωτικών ή ψυχοτρόπων ουσιών ή τη διάπραξη οποιασδήποτε άλλης παράνομης δραστηριότητας. Ανατρέξτε στην Αποποίηση ευθυνών μας για περισσότερες πληροφορίες."