Alles über das Verdampfen von Kräutern: Vorteile und Risiken, Überblick über die besten Kräuter und Verdampfer

• Was ist das Verdampfen von Kräutern?
• Kräuter verdampfen und Gesundheit: Ist das Verdampfen von Kräutern sicher?
• Tabelle der Vorteile und Risiken des Verdampfens von Kräutern
• Möchten Sie ein getrocknetes Kraut und/oder einen Kräuterextrakt?
• Wie man Kräuter zum Verdampfen vorbereitet
• 3 Tipps zu Werkzeugen für die Zubereitung von trockenen Kräutern
• Schritte zur Vorbereitung von Kräutern zum Verdampfen
• Überblick: Was sind die besten Kräuter zum Verdampfen?
• Beispiele für Verdampfer für Kräuter und Kräuterextrakte
• Fazit: Lagerung von Kräutern und Extrakten

Was ist das Verdampfen von Kräutern?

Verdampfung (Inhalation) von Kräutern ist eine Tätigkeit, bei der Kräuter werden auf eine Temperatur erhitzt, die ihre Wirkstoffe in Form von Dampf freisetzt, die dann durch das Mundstück eines Zerstäuber. Wenn die Verdampfung korrekt durchgeführt wird, werden die Kräuter nicht verbrannt, wie es bei traditionellen Rauchen.

Kräuter verdampfen und Gesundheit: Ist das Verdampfen von Kräutern sicher?

Insgesamt gilt das Verdampfen von Kräutern als gesündere Alternative zum Rauchen, aber auch das ist nicht ganz ohne Risiko.

Zu den potenziellen Risiken beim Verdampfen von Kräutern gehören:

• Mögliche Exposition gegenüber Giftstoffen: Obwohl das Verdampfen die Menge an schädlichen Chemikalien reduziert, kann es immer noch einige potenziell gefährliche Substanzen freisetzen, insbesondere wenn die Kräuter bei höheren Temperaturen erhitzt werden.
• Mögliche Kontamination von Kräutern: Kräuter können mit unerwünschten Stoffen wie Pestiziden, Schwermetallen und Pilzen kontaminiert sein.
• Mögliche Atemwegsprobleme: Dampfen kann die Atemwege reizen und gesundheitliche Probleme verursachen, insbesondere bei Menschen, die bereits Atemprobleme haben. Bei langfristiger Anwendung können einige Personen chronische Atemwegsprobleme entwickeln.
• Potenzielle Suchtgefahr: Tabak oder Cannabis enthalten psychoaktive oder süchtig machende Inhaltsstoffe (Nikotin oder THC), die zur Sucht führen können.

Trotz der Tatsache, dass das Verdampfen von Kräutern gesundheitsfreundlicher ist als das Rauchen, sollte hinzugefügt werden, dass wissenschaftliche Studien die Langzeitwirkungen des Verdampfens von Kräutern noch nicht vollständig untersucht haben.

Auch beim Verdampfen ist es wichtig, sich der möglichen Risiken bewusst zu sein, und es ist auch notwendig, den Verdampfer und das eingeatmete Material richtig zu pflegen, um gesundheitliche Probleme zu minimieren.

 

Tabelle der Vorteile und Risiken des Verdampfens von Kräutern

Die folgende Tabelle zeigt die Vorteile/Risiken des Verdampfens von Kräutern.

Kräuter verdampfen
Nützt	Risiken
Beim Verdampfen werden mehr Wirkstoffe aus den Kräutern freigesetzt, was die Effizienz erhöht und die Menge des verbrauchten Materials reduziert.	Mögliche Allergie oder Überempfindlichkeit gegen ein Kraut
Präzise Dosiersteuerung	Kräuter können mit Pilzen, Pestiziden und Schwermetallen kontaminiert sein.
Durch die Verdampfung werden die Kräuter auf eine niedrigere Temperatur erhitzt, so dass keine schädlichen Verbrennungsprodukte wie Teer und Kohlenmonoxid freigesetzt werden.	Bei einigen Personen können Nebenwirkungen wie Mundtrockenheit, Rachenreizungen und andere Atemwegssymptome auftreten.   Bei langfristiger Anwendung können einige Personen chronische Atemwegsprobleme entwickeln.

Möchten Sie ein getrocknetes Kraut und/oder einen Kräuterextrakt?           

Entscheiden Sie sich zwischen getrockneten Kräutern und Kräuterextrakten? In dieser Übersicht finden Sie grundlegende Informationen und individuelle Vor- und Nachteile.

	Getrocknete Kräuter	Kräuterextrakte
Beschreibung	Kräuter, die getrocknet werden, um ihre Wirkstoffe zu erhalten und ihre Haltbarkeit zu verlängern.   Die Trocknung erfolgt mit verschiedenen Methoden, wie zum Beispiel:   Natürliche Lufttrocknung Trocknung bei niedrigen Temperaturen Trocknung mit modernen Technologien	Konzentrierte Formen von Kräutern, die durch Extraktion der Wirkstoffe aus Pflanzen mit verschiedenen Lösungsmitteln gewonnen werden, wie zum Beispiel:   Wasser Alkohol Öl Sonstige Chemikalien
Bild	klassische getrocknete Kräuter z.B. aus dem Garten Kräutermischungen	Unterschiedliche Formen je nach Extraktionsmethode und Verwendungszweck:   flüssige Extrakte öle Pulverform Kapseln Tinkturen
Verdampfungstemperatur	Variiert, je nach Kraut, in der Regel 125-200 °C.	Die Inhalationstemperatur von Kräuterextrakten hängt von ihrer Form und Zusammensetzung ab.   Bei Ölextrakten können die Temperaturen niedriger sein, um Schäden an den Wirkstoffen zu vermeiden.
Arten von Verdampfern	Konduktions-Vaporizer für trockene Kräuter, geeignet für tragbare, Desktop-, manuelle Vaporizer und Vaporizer-Stifte	Konvektions-Flow-Geräte für Konzentrate und Öle, Desktop- oder tragbare Vaporizer und Vaporizer-Stifte können erworben werden
Nützt	Nur getrocknete Kräuter Breiter Einsatz Niedrigerer Kaufpreis	Höhere Konzentration an Wirkstoffen Schnellerer Wirkungseintritt Einfacher zu bedienen (keine Notwendigkeit, Kräuter zu mahlen) Längere Haltbarkeit
Benachteiligungen	Geringere Wirkstoffkonzentration als bei Kräuterextrakten Notwendige Zubereitung von Kräutern	Höherer Kaufpreis Möglicher Verlust einiger natürlicher Bestandteile während der Extraktion

Wie man Kräuter zum Verdampfen vorbereitet

Wenn Du Deine trockenen Kräuter durch Mahlen für die Verdampfung vorbereitest  , setzen sie die Wirkstoffe optimal frei und sorgen für ein insgesamt besseres Inhalationserlebnis.

Im Folgenden findest du die passenden Werkzeuge und Schritte, um trockene Kräuter richtig zuzubereiten.

3 Tipps zu Werkzeugen für die Zubereitung von trockenen Kräutern

1. Mühlen (grinders): mahlt Kräuter in kleinere Stücke, was ein gleichmäßiges Erhitzen und eine effektive Freisetzung von Aromen und Ölen ermöglicht. Eine Vielzahl von Mühlen steht zur Verfügung, die Wahl ist eine Frage der Vorliebe.

So bekommst Du zum Beispiel den kultigen Metallgrinder der niederländischen Marke Bulldog, den stylischen und eleganten Best Buds Flat Square Flamingo Aluminiumgrinder, der sich ideal zum einfachen Mahlen aller Arten von trockenen Kräutern eignet, oder den schlanken und ergonomischen OTTO von Banana Bros, der trockene Kräuter auf Knopfdruck in Sekundenschnelle in die perfekte Konsistenz verwandelt.

 

2. Vorratsbehälter: Die Lagerung von Kräutern in geeigneten Vorratsbehältern ist wichtig, um ihre Frische und Qualität zu erhalten. Sie helfen, Kräuter in einer trockenen und dunklen Umgebung zu halten, was ideal für die Langzeitlagerung ist.
3. Verdampfungswerkzeuge und Zubehör.

Schritte zur Vorbereitung von Kräutern zum Verdampfen

1. Wählen Sie Ihre Kräuter und zerkleinern Sie sie: Wählen Sie getrocknete Kräuter von guter Qualität und verwenden Sie einen Brecher oder eine Mühle, um sie gleichmäßig zu zerkleinern.
2. Füllen Sie den Vaporizer: Füllen Sie die Heizkammer des Vaporizers gleichmäßig mit zerkleinerten Kräutern. Achten Sie darauf, nicht zu stark aufeinander zu drücken, da dies einen optimalen Luftstrom verhindern kann.
3. Stellen Sie die richtige Temperatur ein: Stellen Sie den Verdampfer auf die empfohlene Temperatur für das Kraut ein, das Sie inhalieren möchten. Unterschiedliche Kräuter können unterschiedliche Temperaturen für eine optimale Verdampfung erfordern, siehe Übersicht: Was sind die besten Kräuter zum Verdampfen?
4. Vergessen Sie nicht zu reinigen: Reinigen Sie den Vaporizer nach dem Verdampfen regelmäßig, um die Ansammlung von Rückständen zu verhindern, die nicht nur den Geschmack der Kräuter, sondern auch die Potenz beeinträchtigen.

 

Überblick: Was sind die besten Kräuter zum Verdampfen?

In dieser Tabelle finden Sie eine Übersicht über die besten Kräuter zum Verdampfen, einschließlich möglicher Eigenschaften, Verwendungen und geeigneter Temperaturen für die Verdampfung.

Tipps zu den besten Kräutern zum Verdampfen	Mögliche Eigenschaften des Krauts	Verwendung	Bioaktive Hauptkomponente	Geeignete Temperatur für die Verdampfung
Blauer Lotus (Seerose oder heilige blaue Lilie)	Beruhigungsmittel, beruhigend, leicht euphorisch, psychoaktiv	Meditation, Entspannung und Schlafunterstützung	Aporphin (Alkaloid)	125 °C
Lavendel	Beruhigend und entzündungshemmend	Aromatherapie, Stressabbau und Schlafunterstützung	Linalool (Terpen)	130 °C
Linde	Beruhigend, verdauungsfördernd und entgiftend	Entspannung und Schlafunterstützung	Flavonoide	160-180 °C
Pfefferminze	Beruhigende Wirkung auf das Verdauungssystem, erfrischend	Aromatherapie, Linderung von Kopfschmerzen und Unterstützung der Verdauung	Menthol (Terpen)	170 °C
Zitronenmelisse	Beruhigt die Nerven, antiviral	Förderung des seelischen Wohlbefindens und des Schlafes	Citronellal (Terpenoid)	142 °C
Nessel	Entzündungshemmende Eigenschaften, reich an Nährstoffen	Entgiftung und Blutunterstützung	Eisen, Vitamine, Mineralstoffe	200 °C
Birke	Entgiftend und antirheumatisch	Entgiftung und Unterstützung des Immunsystems	Betulin (Triterpen)	175 °C
Hopfen	Lindernd	Schlafunterstützung, die in Kräutermischungen zur Entspannung verwendet wird	Myrcen (Terpen)	190 °C
Calendula	Fördert die Gesundheit und Heilung der Haut, entzündungshemmend	Hilfe bei Hautproblemen und Förderung der Wundheilung	Lutein (Carotinoid)	160 °C
Basilikum	Antioxidativ und antimikrobiell	Aromatherapie und Beruhigung des Verdauungstraktes	Linalool (Terpen)	130 °C
Kamille	Beruhigend und entzündungshemmend	Unterstützung des Schlafes und Hilfe bei Verdauungs- und Atemwegsproblemen	Bisabolol (Sesquiterpen)	190 °C
Eukalyptus	Antiseptisch	Hilfe bei Atemwegsproblemen und Linderung von verstopfter Nase	Eukalyptol (Terpen)	130 °C
Ibisek	Unterstützung des Stoffwechsels und der Antioxidation	Förderung der Herzgesundheit und des Blutdrucks	Antokien	130 °C
Salbei	Entzündungshemmend und antimikrobiell	Aromatherapie, lindert übermäßiges Schwitzen (geeignet für Frauen in der Übergangsphase)	Thujon (Terpen)	190 °C
Johanniskraut	Unterstützung der psychischen Gesundheit, Beruhigung	Hilft bei leichten Depressionen und nervösen Zuständen	Hypericin (Phenolderivat)	175 °C
Baldrian	Beruhigend, schlaffördernd	Wird verwendet, um bei Schlaflosigkeit und Angstzuständen zu helfen	Baldriansäure (seskviterpen)	200 °C
Thymian	Antimikrobielle Unterstützung der Atemwege	Hilft bei Atemwegsinfektionen	Thymol (Phenol)	175 °C
Passionsblume	Beruhigung und Unterstützung des Schlafes	Hilft bei der Bekämpfung von Nervosität und fördert den Schlaf	Harman (Alkaloid)	150 °C
Cannabis	Es hat ein vielfältiges therapeutisches Potenzial und enthält Cannabinoide wie CBD, CBN, CBG und THC.	Traditionell wird Industriehanf für verschiedene industrielle Zwecke verwendet. CBD wird  zum Beispiel zur Linderung von Schmerzen und Entzündungen eingesetzt,  zur Förderung der psychischen Gesundheit und zur Hilfe bei Schlafproblemen.		180-220 °C
Tabak	Stimulans, enthält die stark süchtig machende Substanz Nikotin	Es wird wegen seiner stimulierenden Eigenschaften verwendet	Nikotin (Alkaloid)	180-200 °C

 

Beispiele für Verdampfer für Kräuter und Kräuterextrakte

Wenn Sie einen Vaporizer für Kräuter oder Kräuterextrakte kaufen möchten, ist es eine gute Idee, mehrere Modelle und deren Spezifikationen zu vergleichen. Vaporizer unterscheiden sich nicht nur in der Größe, sondern auch in der Art und Weise, wie sie sich aufheizen und anderen Eigenschaften. In dieser Tabelle finden Sie eine Übersicht der beliebtesten und erschwinglichsten Vaporizer.

Art der Verdampfer	Modell	Leistungsbeschreibung
Verdampfer Pen	Flowermate Aura	Geeignet für trockene Kräuter Diskreter Verdampfer Passt leicht in die Hosentasche Konduktionsheizung
Im Taschenformat und tragbar	PAX PLUS Vaporizer - Onyx - Komplettes Set	Geeignet für trockene Kräuter oder feste Konzentrate Diskrete Anwendung viele Funktionen auch ohne Smartphone-App
Desktop	Arizer Extreme Q	Geeignet zum Verdampfen von Kräutermischungen Multifunktionaler Vaporizer Konventionelle Heizung Fernsteuerungssystem Ballon-Füllsystem Dampfschlauch
Manuell	Flip Ziegel	Geeignet für trockene Kräuter Manuelle Beheizung ohne Batterie Konventionelle Heizung

Tipp: Auf dem Online-Vaporizer-Basar finden Sie tolle Vaporizer zu günstigeren Preisen von globalen Marken, zum Beispiel unverpackt, getestet oder gebraucht.

Fazit: Lagerung von Kräutern und Extrakten

Damit Kräuter und Extrakte ihre Wirkstoffe, ihr Aroma und ihren Geschmack behalten, ist es notwendig, bei der Lagerung einige Grundregeln zu beachten  .

Die beste Wahl für die Lagerung von getrockneten Kräutern und Extrakten sind luftdichte Behälter,  die den Luftstrom verhindern und das Material vor Licht schützen. Zum Beispiel  sind lila Glasbehälter ideal, da sie das gesamte Spektrum des sichtbaren Lichts mit Ausnahme von UV-Strahlen blockieren, was dazu beiträgt, dass die Kräuter länger frisch bleiben.

Holen Sie sich zum Beispiel den luftdichten lila Glasbehälter Miron, den Vakuumkanister Qnuba California, den wiederverschließbaren Taschenkanister oder den Oil Black Leaf Behälter mit Silikoninnenraum.

 

Autor: HotHouse Cucumber

 

   

Foto: Shutterstock

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