11 spørgsmål om tobaksfordampning, som du måske er interesseret i

13. 05. 2024

Advarsel: Vi opfordrer ikke på nogen måde til rygning eller nikotinafhængighed. Hvis du er ikke-ryger, så lad være med at begynde. Nikotin er ekstremt vanedannende. Denne artikel er ikke egnet til personer under 18 år.

1. Hvad er fordampning af tobak?
2. Hvilken tobak bruges?
3. Hvordan adskiller fordampning af tobak sig fra rygning af tobak?
   • Tabel: Fordampning af tobak vs. rygning
4. Er det værre at dampe eller ryge tobak?
5. Er dampning skadeligt?
6. Er vaping mere vanedannende end en cigaret?
7. Vil dampning af tobak hjælpe med rygestop?
8. Hvilke skadelige virkninger kan rygning, dampning eller brug af andre tobaksprodukter have på miljøet?
9. Ved hvilken temperatur fordamper man tobak?
10. Hvad er den bedste vaporizer til fordampning af tobak?
11. Hvad produceres, når tobak opvarmes i en vaporizer?

 

1. Hvad er fordampning af tobak?

Dampning er den proces, hvor en bruger indånder og udånder damp, der produceres af et elektrisk apparat som f.eks. en fordamper eller e-cigaret. Ved fordampning af tobak indånder brugeren dampen fra en fordamper, hvis kammer er fyldt med tobaksblade. Tobaksbladene bliver kun opvarmet, og der sker ingen forbrænding.

Fordampning blev oprindeligt opfundet, så folk kunne inhalere nikotin uden at udsætte deres krop for de kræftfremkaldende stoffer, der er forbundet med traditionel rygning. Ud over tobak kan man også inhalere urter, cannabisblomster (CBD-blomster), væsker (e-væske) eller olier og koncentrater.

2. Hvilken tobak bruges?

Tobaksdampning bruger tørre tobaksblade, håndrulletobak eller tobak, der er fjernet fra en cigaret. Det skal tilføjes, at almindelig cigarettobak er ret uegnet, da den indeholder en række tilsætningsstoffer, der kan være skadelige for helbredet, uanset om den bruges som dampmateriale.

Tobak kan i princippet fordampes i enhver form, men det er vigtigt, at den ikke indeholder tilsatte stoffer. Valget af tobak afhænger af brugerens præferencer. Pibetobak er tilgængelig på markedet og foretrækkes af brugerne på grund af sin renhed og smag.

Knusningen (hakningen) af tobaksbladene spiller en afgørende rolle. For store stykker tobak fordamper ikke så godt som mindre. For at sikre, at bladene er fint strimlet, skal du bare bruge en shredder. Tobak fra cigaretpakker har generelt en god konsistens til dampning.

 

3. Hvordan adskiller damptobak sig fra røgtobak?

Fordampning opvarmer kun tobakken, hvilket er forskelligt fra rygning, som forbrænder tobakken og producerer skadelige biprodukter som tjære og nitrogenoxid. Tobaksblade brændes ved en temperatur på ca. 900 °C. Hvis tobakken opvarmes i stedet for at blive brændt, frigøres nikotin, og der produceres ikke tjære og andre skadelige biprodukter i forbindelse med forbrænding.

En anden forskel mellem at ryge cigaretter og dampe tobak er også tiden. Mens det at ryge en cigaret er en hurtig affære, varer kvalitetssmagen op til 10 minutter, når man damper tobak. Det afhænger selvfølgelig af tobakstypen og den indstillede temperatur.

Og sidst, men ikke mindst, er der penge at spare! Selv om den første investering i damp kan virke dyr, vil det i det lange løb være billigere at dampe end at ryge cigaretter.

Tabel: Fordampning af tobak vs. rygning

	Fordampning af tobak	Rygning
Metode til brug	Indånding af damp ved brug af elektrisk udstyr	Indånding af røg fra brændende tobak
Temperatur	Fordamperen fordamper materiale ved 130-200 °C (endnu højere, afhængigt af enheden og det materiale, der skal fordampes).	Cigaretter brænder ved 900 °C
Proces	Ingen afbrænding, kun opvarmning af materialet	Rygning forårsager forbrænding, dvs. afbrænding af tobak
Lugt	Dampen er langt mindre intens end lugten af cigaretrøg, men minder om aromaen fra tobaksblade og kan have subtile, urteagtige eller let søde noter, afhængigt af tobakstypen.   Dampene forsvinder normalt meget hurtigt, så der er ingen stærk lugt i rummet.	Stærk og klæbende
Fordele	Færre skadelige stoffer end tobaksrygning Dampens smag og intensitet kan justeres individuelt (afhængigt af enheden) Kan hjælpe med rygestop Ingen ubehagelig røglugt i tekstiler og opholdsrum	Tilgængelighed (cigaretter sælges overalt) Hastighed og bekvemmelighed: ingen grund til at købe udstyr (vaporizer), cigaretter overophedes ikke og kræver ikke vedligeholdelse
Indvirkning på helbredet	At dampe tobak indebærer følgende sundhedsrisici:   irritation af luftvejene Lungeskade forsinket hjerneudvikling hos fostre, børn og unge	Mange års forskning bekræfter, at rygning er skadeligt for menneskers sundhed. Risici:   Lunge- og hjertesygdomme Forhøjet blodtryk og hjertefrekvens sandsynlighed for kræft Forringet fysisk fremtoning (misfarvede tænder, gullige og ildelugtende fingre)

 4. Er det værre at dampe eller ryge tobak?

Hvad synes du, er det værst at dampe eller ryge tobak? Dette spørgsmål er ret let at besvare, da de negative virkninger af cigaretrygning på menneskers sundhed er velkendte, og det største problem er afbrændingen af tobak og papir, som kan undgås med dampning.

Som vi allerede har nævnt, opvarmer fordampning blot tobakken til den ønskede temperatur og producerer damp. Brugeren får nikotin ind i kroppen, ikke de andre stoffer, der produceres, når tobakken brænder, som f.eks. tjære og kulilte.

Men nikotin er stadig et stærkt vanedannende stof. Det er vanedannende, fordi det frigiver dopamin i hjernen, hvilket er grunden til, at brugerne føler sig godt tilpas efter at have dampet eller røget tobak. Nikotin er ikke direkte ansvarlig for alle de skadelige virkninger af rygning, men det hæver blodtrykket og får hjertet til at slå hurtigere, og det er også grunden til, at folk bliver afhængige af cigaretter.

Vaping er mindre skadeligt end tobaksrygning, men det betyder ikke, at det er helt risikofrit.

 

5. Er dampning skadeligt?

Eksperter er enige om, at dampning er betydeligt mindre skadeligt end rygning, men det er ikke uden risiko. Mens dampning af tobak udsætter brugeren for færre giftstoffer end rygning, frigiver dampning også kemikalier, der kan have negative helbredseffekter, nemlig:

• Nikotin: Det vigtigste psykoaktive stof i tobak, som skaber afhængighed, hæver blodtrykket og får hjertet til at slå hurtigere.
• Aldehyder: Kemikalier, der kan være til stede i lavere koncentrationer i dampe. Disse omfatter formaldehyd, som kan irritere luftvejene og øjnene, forårsage hoste, kvalme eller hovedpine og kan bidrage til kræft, og acetaldehyd, som kan irritere øjne, næse og hals og er blevet sat i forbindelse med kræft i luftvejene.
• Ketoner og VOC'er (flygtige organiske forbindelser) kan også frigives, når tobak fordampes. De omfatter acetone, som kan irritere øjnene og luftvejene og give hovedpine, svimmelhed og kvalme ved højere koncentrationer, og benzen, som er et kræftfremkaldende stof, der er forbundet med leukæmi og andre former for blodkræft, og som også kan påvirke centralnervesystemet.
• Polycykliske aromatiske kulbrinter (PAH'er) findes normalt i cigaretrøg eller i udstødningsgasser fra biler, men nogle af disse stoffer kan også være til stede under fordampning. Disse stoffer kan skade immunsystemet, forårsage betændelse i luftvejene og øge risikoen for astma og andre luftvejsproblemer, og de kan også forårsage lunge-, hud- og blærekræft.

Hver af disse grupper af kemikalier har potentiale for skadelige helbredseffekter, især hvis brugeren udsættes for disse stoffer gentagne gange (regelmæssigt) og over en lang periode.

Selvom dampning anses for at være et mindre skadeligt alternativ til rygning, risikerer brugerne stadig at blive udsat for nogle skadelige kemikalier, der kan frigives fra tobak, når den udsættes for varme.

6. Er vaping mere vanedannende end en cigaret?

Nikotin er et stærkt vanedannende stof, så dampning af tobak kan være vanedannende, men det er umuligt at sige, om det er mere eller mindre vanedannende end at ryge cigaretter.

Hvad angår e-cigaretter, antydede en undersøgelse fra 2019, at e-cigaretter med nikotin kan have et større potentiale for afhængighed hos unge voksne end traditionelle cigaretter.

7. Vil dampning af tobak hjælpe med rygestop?

Fordampning af tobaksblade kan være et nyttigt værktøj til rygestop for nogle mennesker, men der er ingen undersøgelser, der har undersøgt og bekræftet denne mulighed.

Hvad angår e-cigaretter med nikotin, viste en undersøgelse fra 2021, at daglig brug af e-cigaretter kan gøre rygere 8 gange mere tilbøjelige til at holde op. Forskningen evaluerede data fra PATH-undersøgelsen (Population Assessment of Tobacco and Health) fra 2014-2019 og fokuserede på rygere, der ikke havde planer om at holde op med at ryge ved begyndelsen af undersøgelsesperioden. Ved undersøgelsens afslutning var 28 % af de rygere, der brugte e-cigaretter dagligt, holdt helt op med at ryge, og 45,5 % af rygerne var holdt op med at ryge dagligt.

Et andet randomiseret kontrolforsøg i 2019 tyder også på, at daglig brug af e-cigaretter fører til næsten 2 gange så stor rygeafholdenhed efter 1 år som andre nikotinerstatningsprodukter.

Hvis du damper tobak for at holde op med at ryge, bør du ideelt set også sigte mod at holde op med at dampe. Din læge eller en rygestopspecialist kan hjælpe dig med at holde op.

 

8. Hvilke skadelige virkninger kan rygning, dampning eller brug af andre tobaksprodukter have på miljøet?

"For hver cigaret, der ryges, brænder rygerne bogstaveligt talt de ressourcer af, som vores eksistens afhænger af", siger Dr. Rüdiger Krech, direktør for sundhedsfremme i Verdenssundhedsorganisationen (WHO).

Cigaret- og e-cigaretaffald kan komme ud i miljøet og forurene vand, luft og jord med giftige kemikalier, tungmetaller og nikotinrester. Det anslås, at 766.571 tons cigaretskodder kommer ud i miljøet hvert år.

Vidste du, at det tager mindst 9 måneder for et cigaretskod at blive nedbrudt? Cigaretfiltre er lavet af celluloseacetat, en plastik, der kun nedbrydes under specifikke forhold som f.eks. tilstedeværelse af mikroorganismer, temperatur, fugtighed og ilt.

I 2021 blev 1.134.292 cigaretskodder smidt i vandløb og på strande på verdensplan, hvilket gør det til den næstmest almindelige type affald i verden efter fødevareemballage.

Foreløbige undersøgelser viser, at organiske forbindelser som nikotin, pesticidrester og metaller udvaskes fra cigaretskodder til akvatiske økosystemer og bliver akut giftige for fisk og mikroorganismer.

E-cigaretrelateret affald er en endnu mere alvorlig trussel mod miljøet end cigaretskodder, fordi det indeholder metaller, kredsløb, engangsplastikpatroner, batterier og giftige kemikalier i e-væsker.

Batterierne og selve de elektroniske cigaretter er fremstillet af farlige stoffer som bly og kviksølv. Ubrugte patroner og refiller indeholder nikotinsalte og tungmetaller, der udvaskes til jord og vandløb eller kan blive spist af dyr.

Dertil kommer myten om, at passive emissioner fra e-cigaretter er harmløse. De dampe, der frigives, indeholder farlige stoffer, f.eks:

• nikotin
• ultrafine partikler af tungmetaller, organiske og aromatiske kemikalier
• diacetyl
• Benzen (et kemikalie, der findes i udstødningsgasser fra biler)

Udtjente fordampere er også en stor belastning for miljøet, især hvis de ikke bortskaffes korrekt.

 

9. Ved hvilken temperatur fordamper man tobak?

Under fordampningen opvarmes tobaksbladene til en temperatur på omkring 200 °C. Det er nødvendigt at indstille temperaturen på maskinen til maksimalt 180-200 °C, og mindre end dette, 120-150 °C, er tilstrækkeligt i begyndelsen. Pibetobak har en tykkere konsistens og kan inhaleres ved 210 °C.

Temperaturen spiller en afgørende rolle for dampens effekt og smag. Højere temperatur giver tykkere damp. De fleste af nutidens vaporizere giver mulighed for at justere temperaturen, og det giver brugerne mulighed for at prøve sig frem og finde den ideelle temperatur.

10. Hvad er den bedste vaporizer til fordampning af tobak?

Til dampning af tobak anbefales det at bruge apparater, der er designet til dampning af tobak eller tørre urter, og som fungerer efter princippet om ledningsopvarmning.

Velegnet til vape-penne, bærbare vaporizere og stationære vaporizere. Valget af vaporizer afhænger af brugerens præferencer, og både bærbare vaporizere og vape-penne er små enheder, der nemt passer i en lomme, taske eller rygsæk.

I fysiske butikker og e-butikker kan du vælge mellem et bredt udvalg af vaporizere, fra bærbare til stationære enheder, inklusive alt tilbehør som batterier, sier, mundstykker, bobler, opbevaringsbeholdere, produkter til rengøring af vapes og meget mere.

Arizer Solo II Max vaporizer, Arizer Solo 2 vaporizer, Firefly 2+ Vaporizer eller Flowermate Aura vaporizer pen er velegnet til tørre urter og tobak.

 

11. Hvad produceres, når tobak opvarmes i en vaporizer?

Når fordamperen er tændt, og varmeelementet begynder at varme op til den ønskede temperatur, frigøres de kemiske komponenter gradvist fra tobaksbladene, og der dannes en damp (aerosol), som indeholder nikotin.

Hvad produceres, når tørret tobak opvarmes i en vaporizer?

• Alkaloider - ud over nikotin frigives andre alkaloider som nornicotin og anatabin
• Fenoler - aromatiske forbindelser, der bidrager til tobakkens aroma og smag
• Terpener (pinen og limonen) - organiske aromatiske forbindelser, der forekommer naturligt i mange planter
• Kulhydrater (glukose og fruktose)
• Organiske syrer (æblesyre og citronsyre)
• Aldehyder - kan dannes under termisk nedbrydning af organiske stoffer
• Ketoner, som f.eks. acetone, der kan dannes under termisk nedbrydning
• Polycykliske aromatiske kulbrinter
• Flygtige organiske forbindelser - små molekyler, der let fordamper ved stuetemperatur

Med tiden vil tobakken ændre farve (en mørkere brun nuance), bladene vil blive tørre og skøre, smagen og aromaen vil ændre sig, og der vil ske kemiske ændringer i tobakkens molekylære struktur.

 

Forfatter: HotHouse Cucumber

 

 

Foto: Shutterstock

"Alle oplysninger på denne hjemmeside, såvel som de oplysninger, der gives via denne hjemmeside, er kun til uddannelsesmæssige formål. Ingen af oplysningerne heri er beregnet som erstatning for en medicinsk diagnose, og sådanne oplysninger skal ikke betragtes som medicinsk rådgivning eller anbefalet behandling. Denne hjemmeside fremmer, støtter eller anbefaler ikke lovlig eller ulovlig brug af narkotiske stoffer eller psykotrope stoffer eller udførelse af andre ulovlige aktiviteter. Se venligst vores ansvarsfraskrivelse for yderligere information."