Какво представлява CBD и как се използва?
- Какво е CBD?
- Ефекти на CBD
- Терапевтичен потенциал: за какво се използва CBD?
- Начини за използване на CBD
- Колко дълго трае ефектът на CBD?
- Как да дозираме правилно CBD?
- Колко дълго CBD остава в организма?
- Как да изберем подходящ CBD продукт?
- Заключение
Какво е CBD?
CBD е съкращение от канабидиол - вторият по разпространение компонент на растението канабис след тетрахидроканабинола (THC). CBD се намира в по-високи концентрации в горната третина на растението, главно в стъблата и горните листа. Той се извлича от растението канабис чрез един от методите за екстракция - чрез въглероден диоксид (CO2), с помощта на разтворители или чрез екстракция от растителни масла. CBD, извлечен чрез използване на CO2, се счита за продукт с най-високо качество.
Намиращите се в канабиса канабиноиди, като CBD, THC, CBN и CBG, се наричат фитоканабиноиди. CBD и THC са химически свързани, като имат една и съща молекулна формула: C21H30O2. Те обаче имат различно подредени атоми, така че всяко от тези вещества действа по различен начин върху организма.
CBD не е психоактивно вещество и не предизвиква "опиянение", докато THC предизвиква психоактивни ефекти.
Количеството THC в канабиса определя дали растението се разглежда като пристрастяващо вещество, т.е. марихуана, или като канабис. В Чешката република максимално допустимата граница е 1% THC, докато в ЕС границата е определена на 0,3% THC на суха основа.
Ефекти на CBD
Учените са установили, че повечето от ефектите на канабиноидите зависят от начина, по който те взаимодействат с ендоканабиноидната система (ЕКС) в организма. Тази сложна, комплексна мрежа регулира различни дейности в организма, като съня, настроението, апетита, координацията на движенията, имунитета и възприемането на болката. Основната роля на ECS е да поддържа баланса - хомеостазата. ECS се състои от ендоканабиноидни рецептори, най-известните от които са CB1 и CB2, ендоканабиноиди и ензими.
Организмът произвежда собствени ендоканабиноиди, които се свързват с двата основни ендоканабиноидни рецептора СВ1 и СВ2 и въздействат на организма чрез тях. След като ендоканабиноидите си свършат работата, в действие влизат ензими, които ги разграждат и се освобождават от излишните.
Ендоканабиноидните рецептори се намират главно в мозъка, но също и в кожата и други органи.
За разлика от THC CBD не се свързва директно с рецепторите, а по-скоро действа като модулатор на CB1 и CB2 рецепторите. CBD също така въздейства върху ECS, като инхибира ензима FAAH, който е отговорен за разграждането на ендоканабиноида анандамид, което води до повишаване на нивата на анандамид в мозъка. Анандамидът, или молекулата на блаженството, се счита за вещество, повишаващо настроението, и може да участва във функционирането на различни процеси в организма, като например болка, апетит и памет.
CBD задейства и други рецепторни системи, като например ванилоидните рецептори и серотониновата система. По-конкретно, той е насочен към рецептора за серотонин 1А (или 5-HT1A), чиято функция е, наред с други неща, да контролира тревожността и стреса. Поради това CBD изглежда полезен при лечението на психиатрични разстройства (депресия, тревожно разстройство и посттравматично стресово разстройство).
Друг рецептор, който CBD активира, се нарича ванилоиден рецептор тип 1 (TRPV1) и участва във възприемането на болката и възпалението. Изглежда, че инхибиращият ефект на канабидиола върху TRPV1 може да облекчи болката.
- облекчаване на болката и възпалението
- облекчаване на кожни проблеми (напр. псориазис)
- насърчаване на цялостното психично здраве
- подобряване на възстановяването на мускулите
- подобряване на съня
Терапевтичен потенциал: за какво се използва CBD?
|
Терапевтичен потенциал |
Връзка към проучването |
|
Психично здраве (тревожност, стрес и депресия) |
Канабидиолът като потенциално средство за лечение на тревожни разстройства |
|
Хронична невропатична и възпалителна болка |
|
|
Артрит |
Канабидиолът като средство за лечение на артрит и болки в ставите: проучвателно кръстосано проучване |
|
Диабет |
Употреба на канабидиол (CBD) при диабет тип 2: описание на случай |
|
Кожни заболявания (акне, псориазис, екзема) |
|
|
Чревни заболявания като болестта на Крон |
|
|
Невродегенеративни заболявания (болест на Алцхаймер и Паркинсон заболяване, епилепсия, множествена склероза) |
|
|
Шизофрения |
|
|
Инфекции, устойчиви на антибиотици |
|
|
Туморни заболявания |
Начини за използване на CBD
На пазара се предлага широка гама от CBD продукти, така че можете да изберете метод на употреба, който да отговаря на вашите нужди и начин на живот. По-долу ще намерите 5 различни начина за консумация на CBD.
- Перорално приложение - сублингвално (капване под езика) или перорално приложение (напр. поглъщане на капсула)
- Изпаряване или пушене на CBD цветя
- Прилагане на CBD върху кожата
- Добавяне на CBD към храни или напитки
- Дъвчете покаяние
Колко дълго трае ефектът на CBD?
Интензивността и продължителността на ефекта зависят от няколко фактора, като възраст, телесни пропорции, чувствителност, метаболизъм, опит, както и от конкретния продукт и концентрацията на CBD.
Когато се консумира под формата на сублингвални масла или тинктури, ефектът от CBD може да продължи 2-4 часа. CBD може да се приема и перорално под формата на капсули, ястия или да се добавя към храни и напитки, а когато се приема перорално, ефектът от CBD може да продължи 4-6 часа. Когато CBD се изпарява, ефектът обикновено трае 2-3 часа.
CBD може да се прилага и външно под формата на пластири, кремове, масла и мехлеми. Обикновено ефектът се усеща в продължение на 2-4 часа.
Как да дозираме правилно CBD?
Подходящата доза канабидиол винаги е индивидуален въпрос.
3 прости насоки за правилно дозиране на CBD:
- Започнете с малка доза: Когато започвате да употребявате CBD, започнете с възможно най-малката доза и наблюдавайте как ще реагира тялото ви.
- Помислете за теглото си.
- Консултирайте се със специалист: Ако имате някакви медицински проблеми, винаги се консултирайте с лекар или търговец на канабис, преди да използвате CBD.
Прочетете повече за дозировката в статията: Как да дозираме правилно CBD.
Колко дълго CBD остава в организма?
CBD, както и THC, е мастноразтворим, така че се съхранява в мастните клетки на организма известно време след консумацията. Колко време CBD остава в организма зависи от количеството, но също така и от възрастта, теглото и метаболизма ви, както и от това колко често приемате CBD.
Ако консумирате CBD редовно, на тялото ви ще му е необходимо повече време, за да го елиминира. За начинаещите може да се очаква CBD да остане в организма в продължение на 3-5 дни. Ако се приема редовно, CBD може да остане в организма за около 14 дни. Що се отнася до тестовете за наркотици, те са предназначени предимно за търсене на THC и неговите метаболити, така че CBD няма да се появи в тестовете.
Как да изберем подходящ CBD продукт?
Ако се чудите как да изберете правилния CBD продукт, добре е да започнете с това дали искате пълноспектърен, широкоспектърен или CBD изолат. Това обозначение се определя от съдържанието на други канабиноиди и фитонутриенти:
- Пълен спектър: съдържа CBD и други канабиноиди, терпени, флавоноиди и други съставки, включително минимални количества THC.
- Широк спектър: не съдържа THC, но съдържа други канабиноиди (CBC, CBN, CBG и CBDA); фитосъединенията варират според производителя.
- Изолат: съдържа само CBD.
Изолатите на CBD имат най-дълъг срок на годност и се считат за най-чистата форма. Колкото по-висока е чистотата на CBD, толкова по-дълъг е срокът на годност на продукта. Пълноспектърните и широкоспектърните CBD продукти съдържат повече растителен материал и биологично активни вещества и поради това имат по-кратък срок на годност.
При пълноспектърните и широкоспектърните продукти може да се наблюдава "ефект на обкръжението". Ефектът на обкръжението е теория, според която отделните канабиноиди и други активни вещества се допълват взаимно и това може да увеличи общия ефект.
CBD масло
CBD маслата и капките са продукти с екстракт от коноп, комбинация от канабиноиден екстракт от растението канабис и носител (масло носител). Носителите се използват за разреждане на CBD и подобряване на бионаличността. Най-често използваните масла са растителен глицерин или растителни масла, като MCT (кокосово, палмово), маслиново, авокадово, слънчогледово или конопено масло.
CBD маслата и капките се продават в различни концентрации - от 2,5 до 40%. Например CBD масло с концентрация 5% означава, че 5% от съдържанието е CBD, а останалите 95% се състоят от носител. Така че бутилка от 15 ml съдържа 0,75 ml CBD, което се равнява на 750 mg CBD. Тази концентрация на CBD, или максимум 10%, е идеална, ако сте начинаещ.
CBD капсули
Ако не харесвате вкуса на CBD маслата, CBD капсулите могат да бъдат отлична алтернатива. Гел или желатиновите капсули са не само удобни и много лесни за употреба, но и улесняват дозирането, тъй като знаете точно колко CBD съдържа всяка капсула.
Въпреки това, в сравнение със сублингвалното приложение, той трябва да премине през храносмилателния тракт, така че е необходимо повече време, за да навлезе активната съставка в кръвния поток, а ефектът от CBD се проявява по-дълго, отколкото при CBD маслата и капките. Както и при маслата от CBD, има различни концентрации, от които да избирате.
Храните и напитките с CBD, особено гумените бонбони, бонбоните, сладкишите и други закуски, съдържащи CBD, също са удобен и вкусен начин за приемане на канабиноида.
CBD изпарения
Изпаряването на CBD нагрява веществата до температура, която освобождава активните съставки, но не изгаря материала. Активните съставки се освобождават чрез парата, която потребителят вдишва. Обикновено ефектът се проявява в рамките на 5-10 минути.
CBD изпаренията съдържат предварително напълнен патрон (патрон) с течност. Течността обикновено се състои от CBD дестилат, евентуално други канабиноиди и естествени терпени. Можете да избирате измежду популярни сортове канабис (Zkittles, OG Kush, Super Lemon Haze и Durban Gelato) и различни концентрации.
Прилагане на CBD върху кожата
Канабидиолът може да се прилага и външно под формата на пластири, кремове, масла и мехлеми. CBD козметиката става все по-популярна, тъй като канабидиолът има способността да лекува раздразнената кожа и да помага при кожни заболявания като обрив от пелени, екзема, псориазис и различни форми на акне.
CBD пластирите са трансдермални пластири, които бавно освобождават канабиноида в кръвта през кожата.
Заключение
Известните ефекти на CBD включват облекчаване на болката и възпалението, насърчаване на психическото благополучие, облекчаване на кожните проблеми и подобряване на съня. CBD не е психоактивно вещество и можете да изберете подходящия за вас метод. Съществуват няколко начина за приемането му, а именно сублингвално или перорално приложение, изпаряване или прилагане директно върху кожата.
Изборът на подходящия CBD продукт зависи от предпочитанията или здравословното състояние на потребителя. Съществуват 3 основни вида продукти в зависимост от съдържанието на други канабиноиди и фитонутриенти: с пълен спектър, с широк спектър и CBD изолат. Те се предлагат на пазара CBD масла и капки, тинктури, CBD капсули, напитки и храни за консумация, CBD изпарения, цветя, концентрати и екстракти, CBD пластири, козметика и Nano CBD, който има по-добра абсорбция, т.е. по-висока бионаличност от маслата и тинктурите, а именно 80-90%.
Дозировката е индивидуална, винаги започвайте с най-малката възможна доза и наблюдавайте как реагира тялото ви.
Автор: HotHouse Cucumber
Снимка: Shutterstock
"Цялата информация, предоставена на този уебсайт, както и информацията, предоставена чрез него, е само с образователна цел. Нито една от съдържащите се тук информации не е предназначена да замести медицинска диагноза и тази информация не трябва да се счита за медицински съвет или препоръчително лечение. Този уебсайт не насърчава, не одобрява и не пропагандира законната или незаконната употреба на наркотични или психотропни вещества или извършването на други незаконни дейности. За повече информация вижте нашия документ за отказ от отговорност."